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ダイエット日記 > みのりんさんのマイページ

日記

2012年6月27日(水)
体重51.6kg   体脂肪率26.8%

腹筋50回

未記入

背筋1分

未記入

ストレッチ( ̄^ ̄)ゞ

未記入

お通じ!

未記入

一口30回以上噛むことを意識する

未記入

体重を測る!

未記入

水かお茶か炭酸水

未記入

間食しなかった

未記入

ご飯を記録する!

未記入

運動

未記入

9時以降食べなかった

未記入

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2012年6月26日(火)
体重51.9kg   体脂肪率26.6%

腹筋50回

未記入

背筋1分

未記入

ストレッチ( ̄^ ̄)ゞ

未記入

お通じ!

×

一口30回以上噛むことを意識する

×

体重を測る!

未記入

水かお茶か炭酸水

○

間食しなかった

×

ご飯を記録する!

○

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コメント(0)

2012年6月25日(月)
体重51.4kg   体脂肪率27.0%

腹筋50回

○

背筋1分

○

ストレッチ( ̄^ ̄)ゞ

○

お通じ!

○

一口30回以上噛むことを意識する

×

体重を測る!

○

水かお茶か炭酸水

×

間食しなかった

×

ご飯を記録する!

○

今日は夜ご飯を沢山食べちゃった💦
挙げ句の果てに、オヤツと称してアイスを食べるしまつ、、、
自制心のかけらもない(泣)

明日こそは気をつける!

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2012年6月24日(日)
体重51.6kg

腹筋50回

○

背筋1分

○

ストレッチ( ̄^ ̄)ゞ

○

お通じ!

○

一口30回以上噛むことを意識する

×

体重を測る!

○

水かお茶か炭酸水

○

間食しなかった

×

ご飯を記録する!

×

なかなか

17:19
体重51.6kg  

テスト勉強で部屋にこもりっきりだけど、食べるから、、、、


体重はほとんど減らず(T ^ T)
夜ご飯食べたら重くなってるかも、、、


間食しちゃうし、、、誰かしかって〜(T ^ T)

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51.2kg

06:53

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2012年6月23日(土)
体重52.0kg   体脂肪率26.0%

腹筋50回

○

背筋1分

未記入

私は好きな人に嫌われないように痩せたいな☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

恋する乙女頑張るゾ( ̄^ ̄)ゞ

コメント(1)

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20歳 女性 身長:158.0cm
頑張って痩せる!
仲良くして下さい!

コメ友大募集中で〜ス☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

好きな人に振り向いてもらうためにダイエットだけじゃなくて、女磨きも兼ねて頑張るぞ( ̄^ ̄)ゞ
2012年6月23日スタート
開始時52.0kg 26.0%
+2.9kg -0.6%
現在54.9kg 25.4%
あと7.9kg あと7.4%
目標47.0kg 18.0%

 

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しづ
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156.6cm 53.2s

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161.0cm 54.1s

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155.0cm 56.1s

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