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ダイエット日記 > みのりんさんのマイページ

日記

2012年8月2日(木)
体重50.8kg

腹筋50回

未記入

背筋1分

未記入

ストレッチ( ̄^ ̄)ゞ

未記入

お通じ!

未記入

一口30回以上噛むことを意識する

未記入

体重を測る!

○

水かお茶か炭酸水

未記入

間食しなかった

未記入

ご飯を記録する!

未記入

50.8kg

07:31

コメント(0)

2012年7月1日(日)
体重51.4kg

腹筋50回

未記入

背筋1分

未記入

ストレッチ( ̄^ ̄)ゞ

未記入

お通じ!

未記入

一口30回以上噛むことを意識する

未記入

体重を測る!

未記入

水かお茶か炭酸水

未記入

間食しなかった

未記入

ご飯を記録する!

未記入

運動

未記入

9時以降食べなかった

未記入

51.4kg

07:07

コメント(0)

2012年6月30日(土)
体重51.0kg

腹筋50回

未記入

背筋1分

未記入

ストレッチ( ̄^ ̄)ゞ

未記入

お通じ!

未記入

一口30回以上噛むことを意識する

未記入

体重を測る!

未記入

水かお茶か炭酸水

未記入

間食しなかった

未記入

ご飯を記録する!

未記入

運動

未記入

9時以降食べなかった

未記入

51.0kg

05:59

コメント(0)

2012年6月29日(金)
体重51.1kg   体脂肪率27.1%

腹筋50回

未記入

背筋1分

未記入

ストレッチ( ̄^ ̄)ゞ

未記入

お通じ!

未記入

一口30回以上噛むことを意識する

未記入

体重を測る!

未記入

水かお茶か炭酸水

未記入

間食しなかった

未記入

ご飯を記録する!

未記入

運動

未記入

9時以降食べなかった

未記入

コメント(0)

2012年6月28日(木)
体重51.7kg   体脂肪率27.2%

腹筋50回

未記入

背筋1分

未記入

ストレッチ( ̄^ ̄)ゞ

未記入

お通じ!

○

一口30回以上噛むことを意識する

未記入

体重を測る!

○

水かお茶か炭酸水

未記入

間食しなかった

未記入

ご飯を記録する!

未記入

コメント(0)

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20歳 女性 身長:158.0cm
頑張って痩せる!
仲良くして下さい!

コメ友大募集中で〜ス☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

好きな人に振り向いてもらうためにダイエットだけじゃなくて、女磨きも兼ねて頑張るぞ( ̄^ ̄)ゞ
2012年6月23日スタート
開始時52.0kg 26.0%
+2.9kg -0.6%
現在54.9kg 25.4%
あと7.9kg あと7.4%
目標47.0kg 18.0%

 

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nokky
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157.0cm 55.6s

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20代前半 女性 
159.0cm 53.3s

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Anna
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152.0cm 64.4s

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32歳 女性 
166.0cm 64.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

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