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ダイエットルール

1.20時以降は食べない実行率0%0%
2.食事は野菜から実行率0%0%
3.飲み物はお茶できれば水実行率0%0%
4.風呂上りのストレッチ実行率0%0%
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日記

2012年6月24日(日)
体重44.0kg   体脂肪率23.0%

20時以降は食べない

未記入

食事は野菜から

未記入

飲み物はお茶できれば水

未記入

風呂上りのストレッチ

未記入

624

00:00



いっぱい勉強したからかしれんけどーーも



1キロもへっちょった〜〜〜(^O^)

何事(笑)(笑)


痩せたいなら勉強するのが1番かもね
ついでに頭も良くなるし


あたし絶対やんないわ〜〜〜〜(笑)


とりあえず良かった良かった

コメント(0)

2012年6月23日(土)
体重45.0kg   体脂肪率23.0%

20時以降は食べない

未記入

食事は野菜から

未記入

飲み物はお茶できれば水

未記入

風呂上りのストレッチ

未記入



よろしくお願いしまーす!

コメント(0)

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23歳 女性 身長:150.0cm



よろしく(・_・)
2012年6月23日スタート
開始時45.0kg 23.0%
-1kg ±0%
現在44.0kg 23.0%
あと4kg あと4%
目標40.0kg 19.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

Anna
女性 
152.0cm 64.4s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 64.2s

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