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ダイエット日記 > ひろろさんのマイページ

日記

2012年6月28日(木)
体重65.6kg

21:00以降の食物禁止

未記入

65.6kg

06:52

コメント(0)

2012年6月27日(水)
体重65.0kg   体脂肪率21.4%

21:00以降の食物禁止

未記入

コメント(0)

2012年6月26日(火)
体重65.2kg   体脂肪率19.0%

21:00以降の食物禁止

未記入

腹減った腹減った。
朝昼減らしたら、反動来るよね。

100%のみかんジュースならいいかな。
いいよね。

さぁサクッと寝るか。

コメント(0)

早起き

05:11
体重65.2kg  体脂肪率19.0%

昨夜は報ステ前に早々ダウン(笑)
早起きです。
休みの日はなんで目覚めが良いんだろね。

コメント(0)

2012年6月25日(月)

21:00以降の食物禁止

未記入

計る前に飯食ってもた‥
よってスルー(笑)

コメント(0)

2012年6月24日(日)
体重65.0kg   体脂肪率19.0%

21:00以降の食物禁止

未記入

コメント(0)

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男性 身長:170.0cm
男35の170
普通に食べてたらあっという間にBMI22超え!

頑張らん程度に頑張ります(笑)
2012年6月23日スタート
開始時65.0kg 18.3%
-0.2kg +1.7%
現在64.8kg 20.0%
あと5.8kg あと5%
目標59.0kg 15.0%

 

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170.0cm 67.6s

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