このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > KANAさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.間食をしない実行率0%0%
2.毎日1時間以上ウォーキング実行率100%100%
3.毎日2リットル水飲む実行率0%0%
4.しっかり3食食べる実行率100%100%
5.毎日お風呂は1時間以上実行率0%0%
6.お酢を朝ご飯の後に飲む実行率0%0%
7.毎日縄跳び1000回実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2010年2月23日(火)
体重55.7kg   体脂肪率31.0%

間食をしない

×

毎日1時間以上ウォーキング

○

毎日2リットル水飲む

×

しっかり3食食べる

○

毎日お風呂は1時間以上

×

あー

00:00

今日1日歩き回ってたのに
全く体重変わってない
停滞期だけど頑張る!!

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


26歳 女性 身長:156.0cm
痩せておしゃれしたい!
彼氏作りたい!
自分に自信を持ちたい!
2010年2月22日スタート
開始時55.0kg 30.0%
+0.7kg +1%
現在55.7kg 31.0%
あと10.7kg あと11%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.3s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

一覧へ

 

恋桜
26歳 女性 
162.2cm 51.6s

まなこ
35歳 女性 
152.0cm 52.4s

chu-na
22歳 女性 
148.0cm 44.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!