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ダイエット日記 > 千代さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.よく噛んで食べる実行率100%100%
2.間食はしない実行率100%100%
3.夜8時以降は食べない実行率100%100%
4.過食しない実行率100%100%
5.毎朝体重測定実行率100%100%
6.毎夕体重測定実行率100%100%
7.毎日外に出る実行率100%100%
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日記

2012年6月27日(水)
体重56.5kg

よく噛んで食べる

未記入

間食はしない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

過食しない

未記入

毎朝体重測定

未記入

毎夕体重測定

未記入

毎日外に出る

未記入

56.5kg

07:26

コメント(0)

2012年6月26日(火)
体重56.9kg

よく噛んで食べる

未記入

間食はしない

○

夜8時以降は食べない

○

過食しない

○

毎朝体重測定

○

毎夕体重測定

○

毎日外に出る

○

変化なし

21:51
体重56.9kg  

全くの変化なし!

コメント(0)

56.9kg

21:50

コメント(0)

ちょこっと痩せた

08:38
体重56.9kg  

ようやくちょっと痩せたかな
でも、油断大敵だー

レポートに悩み苦しんでいるが、きっと終わる!
頑張るぞー

コメント(0)

2012年6月25日(月)
体重57.4kg

よく噛んで食べる

○

間食はしない

未記入

夜8時以降は食べない

○

過食しない

未記入

毎朝体重測定

○

毎夕体重測定

○

毎日外に出る

未記入

なかなか痩せません。
難しいな。痩せるのにも。

大学のレポートが4000字!がなかなかかけません。
うーん。と首をひねりながら書いています。
早く終わらせたいです

コメント(1)

2012年6月24日(日)
体重57.3kg

よく噛んで食べる

未記入

間食はしない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

過食しない

未記入

毎朝体重測定

○

毎夕体重測定

未記入

毎日外に出る

○

ダイエットは難しいな・・・
体重だってなかなか減らないけど、
まあ長い目で見て、根気よくがんばろう

昨日大学の友人からメール
「私、今日大学休むから」
「なんで」
「私には使命があるから」
「し、使命?!」
「そうポケモン界を救う使命!」

・・・・そういえば昨日はポケモンブラック・ホワイト2の発売日でした。

コメント(0)

2012年6月22日(金)
体重57.5kg

よく噛んで食べる

未記入

間食はしない

未記入

夜8時以降は食べない

○

過食しない

未記入

毎朝体重測定

○

毎夕体重測定

○

毎日外に出る

○

がんばろうー

23:49
体重57.5kg  

今日からすたーと
頑張ろう!

コメント(1)

今日からダイエットすたーと!

今回こそは成功させたい!
初心忘れるべからず!頑張ろう!

コメント(1)

  1  
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20代後半 女性 身長:158.0cm
初めまして。千代と申します。
自分一人ではダイエットが続かないので、みなさんのお力をお借りして、今回こそは成功させたいです。
もしよかったらお友達になってくれると嬉しいです。
2012年6月22日スタート
開始時57.5kg
-1kg
現在56.5kg
あと9.5kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
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20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 54.5s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.1s

sara
女性 
159.0cm 57.6s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

Anna
女性 
152.0cm 65.9s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 58.8s

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