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ダイエット日記 > きょん太さんのマイページ

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ダイエットルール

1.間食しない実行率0%0%
2.筋トレをする実行率100%100%
3.一日一時間以上ジョギング実行率100%100%
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日記

2010年2月22日(月)
体重64.4kg   体脂肪率27.7%

間食しない

×

筋トレをする

○

一日一時間以上ジョギング

○

実家に帰って来ました


今度福島に帰るまでに-10
頑張る

コメント(1)

  1  
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20代後半 女性 身長:162.0cm
大学に入って半年で10キロ太りました。。
頑張ってまずは体脂肪を減らしたいです!!!
2010年2月22日スタート
開始時64.0kg 28.0%
+0.4kg -0.3%
現在64.4kg 27.7%
あと14.4kg あと17.7%
目標50.0kg 10.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 61.5s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.1s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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恋桜
26歳 女性 
162.2cm 51.6s

まなこ
35歳 女性 
152.0cm 52.4s

chu-na
22歳 女性 
148.0cm 44.0s

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