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ダイエット日記 > ももかっぱさんのマイページ

日記

2015年12月5日(土)
体重62.2kg   体脂肪率41.5%

1万歩以上歩く。

未記入

62.2kg

22:21

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2015年12月1日(火)
体重61.0kg   体脂肪率43.5%

1万歩以上歩く。

未記入

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2015年11月30日(月)
体重62.2kg   体脂肪率41.5%
収支カロリー -2,162 kcal
摂取カロリー 360 kcal
消費カロリー 2,522 kcal

1万歩以上歩く。

未記入

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2015年11月29日(日)
体重62.2kg   体脂肪率40.0%
収支カロリー -218 kcal
摂取カロリー 2,304 kcal
消費カロリー 2,522 kcal

1万歩以上歩く。

未記入

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2015年11月28日(土)
体重62.2kg   体脂肪率40.0%
収支カロリー -1,646 kcal
摂取カロリー 876 kcal
消費カロリー 2,522 kcal

1万歩以上歩く。

未記入

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女性 身長:155.3cm
人生最重になってしまいました。。。
心を入れ替えて頑張ります!
2012年6月21日スタート
開始時62.4kg 42.0%
-0.2kg +2.5%
現在62.2kg 44.5%
あと17.2kg
目標45.0kg   

 

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