このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 杏さんのマイページ

日記

2012年7月14日(土)

サラダを食べる

未記入

夜は脱炭水化物

未記入

運動

未記入

腹筋10回

未記入

生理が来てしまったので、運動はストップ。


軽くストレッチすることにします。

コメント(0)

2012年7月13日(金)
体重93.0kg   体脂肪率52.1%

サラダを食べる

○

夜は脱炭水化物

×

運動

×

腹筋10回

×

コメント(0)

2012年7月12日(木)
体重93.2kg   体脂肪率50.2%

サラダを食べる

×

夜は脱炭水化物

○

運動

×

腹筋10回

×

コメント(0)

2012年7月11日(水)
体重91.5kg   体脂肪率49.8%

サラダを食べる

○

夜は脱炭水化物

×

運動

×

腹筋10回

×

今日は久々にバイト行ってきました。


ソンで帰ってきて体重計ったら


えらいこっちゃー


コメント(2)

2012年7月10日(火)
体重93.3kg   体脂肪率51.9%

サラダを食べる

○

夜は脱炭水化物

×

運動

○

腹筋10回

×

少しまた戻ったな。


明日も頑張ろう。

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6    
日記一覧
日記画像一覧

 


39歳 女性 身長:156.0cm
33歳のベビ待ち主婦です。

不妊治療しながらDIETはじめようと思ってます。
これから、よろしくお願いします。
2012年6月21日スタート
開始時94.0kg 54.0%
-3.2kg -2.4%
現在90.8kg 51.6%
あと40.8kg あと26.6%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

トト
49歳 女性 
153.0cm 93.0s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 88.0s

ゆぎ
34歳 女性 
155.0cm 90.8s

一覧へ

 

カラット
女性 
152.0cm 66.9s

ぷらちな
女性 
163.0cm 73.0s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!