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ダイエット日記 > manawinさんのマイページ

日記

2012年6月19日(火)
体重59.9kg   体脂肪率31.3%

夕食少なめ(200kcal以下)

○

毎日腹筋50回

×

よく噛んで食べる

未記入

今日から日記に参加します!頑張ります!!

転職してはや2ヶ月、デスクワークになってから、かなりの運動不足。。
そのため、1か月前からジムに通っているのだが、全然痩せない!!!太りはしないけど、痩せはしないという状態。。

そんなに食べてないと思うんだけどなぁ〜


☆今日は、
 
朝食:えんどう豆の肉じゃが
  ご飯1膳

昼食:焼きそば
  巻き寿司 2切れ
  えんどう豆の肉じゃが
  塩辛少々
 
夕方に缶コーヒー

夕食:無し(台風でジムに行かないため)

やっぱり昼がガッツリなんだよねぇ。しかもそのあと30分昼寝した。

日曜日に彼氏に幻滅して、なんだかストレス状態。
仕事とかの自分磨きに一生懸命で、あと半年は結婚の話はなさそう。。「やりたいことあるんだったら、徹底的にやれば!」って言い放ってやった。

男って勝手だ。


大人ぶってるくせに、子供みたいに非常識な時もある。

そんな時は、ただただ幻滅して、家に帰るだけ。



なんだか体を動かす元気がないよ。


コメント(2)

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33歳 女性 身長:160.0cm
最近ジムに通っています。ダイエット頑張ります!
2012年6月19日スタート
開始時59.9kg 31.3%
-1.2kg -0.8%
現在58.7kg 30.5%
あと8.7kg あと2.5%
目標50.0kg 28.0%

 

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