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ダイエット日記 > mari*さんのマイページ

日記

2010年2月22日(月)
体重44.4kg

毎日お風呂前に体重を測る!

○

購買のパンは買わない!

○

夜9時以降は間食しない!

○

ステッパー毎日5分!

×

間食しないで昨日10分ステッパー
やっただけど体重が減っていた!!!

食べる量も変えてないのにどうしてだろう?


*朝*
ご飯 味噌汁 肉じゃが1/2

*昼*
お弁当!

*夜*
ご飯 とんかつ キャベツ ほうれん草 味噌汁

*間食*
ガム チョコ バナナパウンドケーキ×3

*運動*
自転車25分×2 体育の授業50分

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2010年2月21日(日)
体重45.4kg

毎日お風呂前に体重を測る!

○

購買のパンは買わない!

○

夜9時以降は間食しない!

×

ステッパー毎日5分!

○

始めてみた\(^o^)/
3日坊主にならなきゃ
いいんだけど……

太った原因の元彼に
後悔させたい←し
新しい恋もしたい!
絶対頑張るよっよっ★


今日は9時以降に焼きそばを
食べてしまった…
体重も増えていた(;゚;3;゚;)
自業自得だよね、うん
わかります。

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25歳 女性 身長:157.9cm
大失恋から5ヶ月(´;ω;`)
ストレスでなんと+4キロ・・

無理ないダイエットで
健康的にやせるぞお!!
見てろよ 元彼ww
2010年2月21日スタート
開始時46.0kg
-2.2kg
現在43.8kg
あと1.8kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.3s

sabo
女性 
156.0cm 42.0s

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恋桜
26歳 女性 
162.2cm 51.6s

まなこ
35歳 女性 
152.0cm 52.4s

chu-na
22歳 女性 
148.0cm 44.0s

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