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ダイエット日記 > mari*さんのマイページ

日記

2010年2月27日(土)
体重43.6kg

毎日お風呂前に体重を測る!

○

購買のパンは買わない!

○

夜9時以降は間食しない!

○

ステッパー毎日5分!

×

間食の力恐るべし・・・♥
やっぱ間食はダメだね♪

昨日太った原因である元彼と
偶然会ってしまった(´;ω;`)

新しい彼女と2ケツしていた。
あーあ・・・前までは私の特等席
なーんて言ってたのに(´;ω;`)

やっぱり嫌なことあると食べ物に
手が出ちゃいそうになるけど
昨日はがんばって我慢した!
せっかくここまで痩せてきたんだから
ツラいことあってもがんばらなきゃね

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2010年2月26日(金)
体重44.2kg

毎日お風呂前に体重を測る!

○

購買のパンは買わない!

○

夜9時以降は間食しない!

○

ステッパー毎日5分!

○

6日目

00:00

コメント(0)

2010年2月25日(木)
体重44.0kg

毎日お風呂前に体重を測る!

○

購買のパンは買わない!

○

夜9時以降は間食しない!

○

ステッパー毎日5分!

×

間食をやめただけで
こんなに順調に減って行くのに
感動感動(*´ω`*)

最近はテスト勉とかでステッパーを
やる時間がない・・・・・。
テストが終わるまでは体重が増えないように
食生活を気をつけて行くぞ♪

*朝*
春雨すーぷ ご飯 シーチキン

*昼*
お弁当

*夜*
ご飯 シチュー さしみ

*間食*
梅のガム コロン

*運動*
自転車25分×2

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2010年2月24日(水)
体重44.2kg

毎日お風呂前に体重を測る!

○

購買のパンは買わない!

○

夜9時以降は間食しない!

○

ステッパー毎日5分!

未記入

4日目

00:00

減った(*^^*)
ステッパーやれなかった

コメント(0)

2010年2月23日(火)
体重44.4kg

毎日お風呂前に体重を測る!

○

購買のパンは買わない!

○

夜9時以降は間食しない!

○

ステッパー毎日5分!

○

体重の変化なし!
今日はステッパーを10分やった。
1日もはやく誰がみてもわかるくらい
太ももとお尻がスリムになりたいな☆ミ

あと半年後の夏休みに足を思いっきり
だす為にも今はがんばろう(´;ω;`)


*朝*
ご飯 味噌汁

*昼*
お弁当

*夜*
五目御飯 味噌汁 魚

*間食*
ホームパイ×3 ガム

*運動*
自転車25分×2 バトミントン30分


明日もがんばろーう!

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25歳 女性 身長:157.9cm
大失恋から5ヶ月(´;ω;`)
ストレスでなんと+4キロ・・

無理ないダイエットで
健康的にやせるぞお!!
見てろよ 元彼ww
2010年2月21日スタート
開始時46.0kg
-2.2kg
現在43.8kg
あと1.8kg
目標42.0kg

 

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昨日
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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.5s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

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恋桜
26歳 女性 
162.2cm 51.6s

まなこ
35歳 女性 
152.0cm 52.4s

chu-na
22歳 女性 
148.0cm 44.0s

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