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日記

2012年7月21日(土)
体重85.8kg   体脂肪率41.7%

間食をしない

未記入

ジム通い

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

腹八分

未記入

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2012年7月19日(木)
体重85.2kg   体脂肪率41.7%

間食をしない

未記入

ジム通い

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

腹八分

未記入

コメント(0)

2012年7月17日(火)
体重86.6kg   体脂肪率41.7%

間食をしない

未記入

ジム通い

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

腹八分

未記入

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2012年7月13日(金)
体重85.8kg   体脂肪率40.6%

間食をしない

未記入

ジム通い

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

腹八分

未記入

コメント(0)

2012年7月12日(木)
体重85.4kg   体脂肪率40.9%

間食をしない

未記入

ジム通い

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

腹八分

未記入

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40代前半 女性 身長:166.0cm
今年に入って・・・5kg増・・・
食べるのが大好き。
運動も好き・・・

これから頑張って痩せたいと思います!!

2児の母で専業主婦です。
子供たちのためにもキレイなお母さんでいよう♪

2012年6月19日開始^^
2012年6月19日スタート
開始時87.5kg 41.2%
-2.6kg -0.5%
現在84.9kg 40.7%
あと14.9kg あと5.7%
目標70.0kg 35.0%

 

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mikao_wolf
40代前半 女性 
166.0cm 85.0s

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167.0cm 85.0s

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58歳 男性 
164.5cm 82.3s

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ぷらちな
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163.0cm 76.0s

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152.0cm 61.2s

プーギー
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166.0cm 59.8s

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