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ダイエット日記 > ITSUKIさんのマイページ

日記

2012年6月20日(水)
体重85.4kg

主食を摂らない

未記入

微増

10:21

体重微増。
ただし食後計量なのでほぼ変わらずと見ていいだろう。
(いつもは朝イチ、朝食前計量)

ダイエットすると便秘になる。
今日は3日ぶりのお通じ。

金に物を言わせて糖質制限食の通販しまくる。

若い頃のダイエットは金が無いからつらい食事だったが、最近の糖質制限食は本当にうまい。
特にレストランの糖質制限フルコースなんて、言われなければ分からないレベルだ。

1食1万円。

安い。

数万のフルコースを浴びるように食べていた少し前の自分がバカみたいだ。

わずかな値段でこんなにも満足が得られる者があったというのに。

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2012年6月19日(火)
体重85.0kg

主食を摂らない

未記入

85.05

07:32

50gだけ多かった。

もうすぐ85kgを切るが通過点に過ぎぬ。

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2012年6月18日(月)
体重85.6kg

主食を摂らない

未記入

調べたところ浅田飴ためしてダイエットDX飴は糖類はゼロだけど、糖質たっぷりということがわかった。

「糖質⊃糖類」

なのである。糖類とは、糖質の一分野にすぎない。

簡単に言うとブドウ糖やショ糖は入ってないけど、他の糖質はてんこ盛りだったのだ。

カロリーだけ気にしてる人には佳いけど糖質制限ダイエット(もしくは糖尿由来の糖質制限)者には毒そのものであったのだ。

何が「糖類ゼロ」だ。

こんなもの即廃棄した。

そもそも糖類と糖質の言葉の違いなど大概の人は知らぬ。

自分も知らなかった。

それにつけこんで商売をするなど人の所行とも思えぬ。


金輪際、浅田飴を買うのはやめだ。

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日記開始

10:46
体重85.6kg  

ダイエット開始一ヶ月目。

糖質制限にて現在9kg減。

引き続きダイエット継続中。

先週末は、しゃぶしゃぶ大量摂取、寿司屋にて照り焼き摂取、海苔巻き1ヶ摂取など糖質摂取が気になったが、計測の結果金曜日から体重減。

しかし微減に付き警戒怠らず。

浅田飴の糖質ゼロ飴うまし。

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49歳 男性 身長:180.0cm
糖質制限ダイエット実行中です。
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開始時95.0kg
-18.1kg
現在76.9kg
あと1.9kg
目標75.0kg

 

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