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ダイエット日記 > ぷくぷくさんのマイページ

日記

2012年7月6日(金)
体重60.6kg   体脂肪率34.2%

5キロ減まで禁酒します!

○

9時以降は食べません!

○

コメント(0)

2012年7月5日(木)
体重59.7kg   体脂肪率34.0%

5キロ減まで禁酒します!

×

9時以降は食べません!

○

コメント(0)

2012年7月4日(水)
体重60.1kg   体脂肪率34.0%

5キロ減まで禁酒します!

×

9時以降は食べません!

○

コメント(0)

2012年7月3日(火)
体重59.7kg   体脂肪率34.0%

5キロ減まで禁酒します!

×

9時以降は食べません!

○

コメント(0)

2012年7月2日(月)
体重60.1kg   体脂肪率34.0%

5キロ減まで禁酒します!

×

9時以降は食べません!

○

コメント(0)

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41歳 女性 身長:155.0cm
小4・年中の子供がいます。

この2年でプクプクぶくぶく・・・・・
なんと15キロ増Σ( ̄言 ̄)
このままではいかんっ!と
ダイエットを始めてみたものの
全く減らず(笑)

ここで頑張って見ます!
2012年6月18日スタート
開始時62.2kg 34.0%
-1.6kg -0.5%
現在60.6kg 33.5%
あと12.6kg あと10.5%
目標48.0kg 23.0%

 

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合計

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.5s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.6s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 62.5s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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