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ダイエット日記 > ぷくぷくさんのマイページ

日記

2012年7月26日(木)
体重58.9kg   体脂肪率33.9%

5キロ減まで禁酒します!

○

9時以降は食べません!

○

今日はウンチ出た?

○

我家の包丁はスゴくよく切れる。

その包丁で…
親指の先の真ん中あたりを……
ザックリパックリと………
切っても〜た〜(T^T)


血は止まらんし
痛いし
ジンジンするし

最悪だぁ(>_<。)


絆創膏キツく巻いて
圧迫止血中…

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2012年7月25日(水)
体重59.1kg   体脂肪率33.5%

5キロ減まで禁酒します!

○

9時以降は食べません!

○

今日はウンチ出た?

○

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2012年7月24日(火)
体重58.8kg   体脂肪率33.4%

5キロ減まで禁酒します!

×

9時以降は食べません!

○

今日はウンチ出た?

×

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2012年7月23日(月)
体重58.7kg   体脂肪率33.4%

5キロ減まで禁酒します!

○

9時以降は食べません!

○

今日はウンチ出た?

○

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2012年7月22日(日)
体重58.7kg   体脂肪率32.9%

5キロ減まで禁酒します!

○

9時以降は食べません!

○

今日はウンチ出た?

○

昨日は体調が悪くて
夜、少しお腹が下って
早くに寝て
遅く起きて

色んな要因で
体重が落ちたけど

きっと明日には
元に戻ってんだろうなぁ

とりあえず、
60キロに戻らない様に
頑張りながら
体重落としていくのが
目標ッスね('◇')ゞ

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41歳 女性 身長:155.0cm
小4・年中の子供がいます。

この2年でプクプクぶくぶく・・・・・
なんと15キロ増Σ( ̄言 ̄)
このままではいかんっ!と
ダイエットを始めてみたものの
全く減らず(笑)

ここで頑張って見ます!
2012年6月18日スタート
開始時62.2kg 34.0%
-1.6kg -0.5%
現在60.6kg 33.5%
あと12.6kg あと10.5%
目標48.0kg 23.0%

 

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合計

 

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50代後半 女性 
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