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ダイエット日記 > ぷくぷくさんのマイページ

日記

2012年7月31日(火)
体重58.5kg   体脂肪率33.5%

5キロ減まで禁酒します!

×

9時以降は食べません!

○

今日はウンチ出た?

○

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2012年7月30日(月)
体重58.4kg   体脂肪率33.0%

5キロ減まで禁酒します!

×

9時以降は食べません!

○

今日はウンチ出た?

×

コメント(0)

2012年7月29日(日)
体重58.0kg   体脂肪率32.8%

5キロ減まで禁酒します!

○

9時以降は食べません!

○

今日はウンチ出た?

○

今日は娘のフットボールの試合。
朝ご飯食べそびれ、
12時過ぎにおにぎりを3口…

お腹すいてたまらんっ!!

ミスドで
冷やしサンラー風麺
ポテトミートパイ
カレーパン赤
アイスカフェオレ


(;´д⊂)


食べ過ぎだってば…

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2012年7月28日(土)
体重58.7kg   体脂肪率33.5%

5キロ減まで禁酒します!

×

9時以降は食べません!

○

今日はウンチ出た?

○

お腹すいた〜
でも、こんな時間から
食べられるワケない…

空腹のまま
寝るしかないのね(>_<。)

さっき体重計ったら
朝の体重と同じだった♪

きっと明日は
今朝より
体重落ちてるハズ(≧∀≦)

楽しみにして寝よ〜♪

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2012年7月27日(金)
体重59.2kg   体脂肪率33.6%

5キロ減まで禁酒します!

×

9時以降は食べません!

○

今日はウンチ出た?

×

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41歳 女性 身長:155.0cm
小4・年中の子供がいます。

この2年でプクプクぶくぶく・・・・・
なんと15キロ増Σ( ̄言 ̄)
このままではいかんっ!と
ダイエットを始めてみたものの
全く減らず(笑)

ここで頑張って見ます!
2012年6月18日スタート
開始時62.2kg 34.0%
-1.6kg -0.5%
現在60.6kg 33.5%
あと12.6kg あと10.5%
目標48.0kg 23.0%

 

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合計

 

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ガイア
女性 
157.0cm 61.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.5s

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40代前半 女性 
158.0cm 63.2s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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