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ダイエット日記 > みうゆさんのマイページ

日記

2012年6月24日(日)
体重48.2kg

起きたら白湯1杯

○

15分の運動

○

カタカナのお菓子を食べない

○

7.

08:44



ダイエット初めてようやく一週間〜。
ダイエットって減っている時はいいんだけど、
一度停滞期にはいるとつらいんだよね〜。


ってことで、減らせる時に減らしておこう!
ちょうど痩せ期にも突入したことだし♪


でも今日はTOEICだし、
あんまりお昼を軽くもできないなあ。


試験中にお腹すいて
お腹なっちゃいそう〜汗
よくあるんだよね〜

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2012年6月23日(土)
体重48.5kg

起きたら白湯1杯

○

15分の運動

○

カタカナのお菓子を食べない

○

6.

19:46



うきゅっ♪
減ってる☆★☆


ちょっと筋肉もついてきた♪
筋トレしなくなったら、
すぐ落ちちゃうだろう
テンポラリーマッスルだけど笑

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2012年6月22日(金)
体重48.7kg

起きたら白湯1杯

○

15分の運動

○

カタカナのお菓子を食べない

○

5.

12:38



ちょースローに減ってる。
まあ、急激に減ってリバウンドも嫌だし、
こんなんでいいかなあ。


もう筋トレ15分しただけで
汗かいちゃう季節。。。


あっつい。。。
新陳代謝が良くなってたらいいな♪

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2012年6月21日(木)
体重48.8kg

起きたら白湯1杯

○

15分の運動

○

カタカナのお菓子を食べない

○

4.

11:54



海外旅行まであと数週間〜。
間に合わないだろうなあ笑


とりあえずおやつは粉寒天で
いろいろ作ってみた!


太りすぎて、太ももにマタズレできてた〜。
ひーん、やっぱり太るといいことないーーーー。


こないだ彼に買ってもらった服も
はいるけど、もっと痩せないと
ぜったい似合わないーーーー。


……痩せよう。

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2012年6月20日(水)
体重49.0kg

起きたら白湯1杯

未記入

15分の運動

未記入

カタカナのお菓子を食べない

未記入

3.

20:39



ダイエット開始2日目で女の子の日って…
初っ端から絶不調…

…めげずにがんばる!


ダイエットルールに
「カタカナのお菓子を食べない」を追加☆
がんばるぞ♪

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女性 身長:155.5cm


厚かましく、あっちゃん目指してます♪
2012年6月18日スタート
開始時49.2kg
-0.2kg
現在49.0kg
あと7kg
目標42.0kg

 

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