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ダイエット日記 > kana▲さんのマイページ

日記

2012年7月1日(日)

ジュースじゃなくてお茶類・水を選ぶ。

○

エレベーター・エスカレーターを使わない。

○

record

23:55


今日は家にひきこもってさまった…

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2012年6月30日(土)

ジュースじゃなくてお茶類・水を選ぶ。

○

エレベーター・エスカレーターを使わない。

×

record

12:19

今日は1回エレベーター使ってしまった…

コメント(0)

2012年6月29日(金)

ジュースじゃなくてお茶類・水を選ぶ。

○

エレベーター・エスカレーターを使わない。

○

record

14:21

お昼食べすぎた X(
夜は控えめにしなきゃだ…

コメント(0)

2012年6月28日(木)

ジュースじゃなくてお茶類・水を選ぶ。

○

エレベーター・エスカレーターを使わない。

○

record

14:20


スクワット続いてる…!
頑張ろう

コメント(0)

2012年6月27日(水)

ジュースじゃなくてお茶類・水を選ぶ。

○

record

22:37


今日の晩ごはんはお米を食べませんでした

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:158.0cm
多忙につき、基本週1の体重記録と毎日の記録のみ。

痩せて可愛い服を素敵に着こなしたい。
痩せて自分に自信をもってliveを楽しみたい。

▼music
the GazettE/Plastic Tree/メリー/KATY PERRY/The Pretty Reckless/Super Junior/BIGBANG/SHINee...

▼fashion
古着/monomania...
2012年6月17日スタート
開始時84.0kg
-10kg
現在74.0kg
あと14kg
目標60.0kg

 

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瑠璃
40歳 女性 
157.0cm 74.6s

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 76.9s

さまぴよ
37歳 女性 
156.0cm 75.3s

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