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グラフ


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ダイエットルール

1.ジュースじゃなくてお茶類・水を選ぶ。実行率88%88%
2.エレベーター・エスカレーターを使わない。実行率71%71%
3.基本のロングブレス2種類実行率0%0%
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日記

2012年7月19日(木)
体重74.0kg

ジュースじゃなくてお茶類・水を選ぶ。

○

エレベーター・エスカレーターを使わない。

○

74.0kg

19:56

コメント(0)

record

01:31

\(^O^)/

コメント(0)

2012年7月15日(日)

ジュースじゃなくてお茶類・水を選ぶ。

○

エレベーター・エスカレーターを使わない。

○

diary

13:56


なんか忙しすぎて何もない

ご飯も食べれないし実家にも帰れないし

もう嫌\(^O^)/



でも火曜日講評だからそれまであと少し

頑張ろう

講評いのうえ先生だしね

コメント(0)

2012年7月10日(火)

ジュースじゃなくてお茶類・水を選ぶ。

○

エレベーター・エスカレーターを使わない。

○

record

02:13

ちょっと筋トレ始めた。
腹筋をゲームしながら。

コメント(0)

2012年7月8日(日)
体重75.0kg

ジュースじゃなくてお茶類・水を選ぶ。

×

エレベーター・エスカレーターを使わない。

×

75.0kg

09:20

コメント(0)

record

09:19

また何もせず…

コメント(0)

2012年7月7日(土)

ジュースじゃなくてお茶類・水を選ぶ。

○

エレベーター・エスカレーターを使わない。

○

record

10:55

ウーン忙しい…

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:158.0cm
多忙につき、基本週1の体重記録と毎日の記録のみ。

痩せて可愛い服を素敵に着こなしたい。
痩せて自分に自信をもってliveを楽しみたい。

▼music
the GazettE/Plastic Tree/メリー/KATY PERRY/The Pretty Reckless/Super Junior/BIGBANG/SHINee...

▼fashion
古着/monomania...
2012年6月17日スタート
開始時84.0kg
-10kg
現在74.0kg
あと14kg
目標60.0kg

 

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ガイア
女性 
157.0cm 71.6s

pon
46歳 女性 
155.0cm 76.0s

チョコ
34歳 女性 
155.0cm 72.0s

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