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ダイエット日記 > kyannaaaaaiiiさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.ウォーキング1時間30分実行率0%0%
2.起きたら柔軟実行率0%0%
3.寝る前マッサージ実行率50%50%
4.30回噛む実行率0%0%
5.サプリ実行率0%0%
6.スロトレ実行率0%0%
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日記

2014年11月25日(火)
体重56.0kg

ウォーキング1時間30分

×

起きたら柔軟

×

寝る前マッサージ

○

30回噛む

×

サプリ

×

スロトレ

×

(∩´∀`)∩

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2014年11月17日(月)
体重54.8kg

ウォーキング1時間30分

×

起きたら柔軟

×

寝る前マッサージ

×

30回噛む

×

がんばろ

コメント(0)

2012年9月29日(土)
体重54.6kg

ウォーキング1時間30分

未記入

起きたら柔軟

未記入

寝る前マッサージ

未記入

30回噛む

未記入

サプリ

未記入

スロトレ

未記入

54.6kg

05:40

コメント(0)

54.6kg

05:40

コメント(0)

2012年6月24日(日)
体重53.8kg

ウォーキング1時間30分

未記入

起きたら柔軟

未記入

寝る前マッサージ

未記入

30回噛む

未記入

サプリ

未記入

スロトレ

未記入

recording

15:45

〜0:15 バイト

自転車 15分

2:00〜8:00 バイト

5:00 手巻き寿司×1
6:00 スパイシーチキン×3
7:00 アイス

9:00 就寝
13:30 起床

コメント(0)

2012年6月22日(金)
体重54.8kg

ウォーキング1時間30分

未記入

起きたら柔軟

未記入

寝る前マッサージ

未記入

30回噛む

未記入

サプリ

未記入

スロトレ

未記入

54.8kg

01:52

コメント(0)

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25歳 女性 身長:160.0cm
再登録!最終目標はナミ!since2010〜
2012年6月17日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと9kg
目標47.0kg

 

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rion
女性 
158.0cm 53.7s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 57.1s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 73.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

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