このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ひかるさんのマイページ

日記

2012年6月18日(月)
体重52.0kg   体脂肪率33.0%

朝・夜体重測定

○

腹筋20回2セット

×

モムチャン一日一回

×

カーヴィーダンス一日一回

×

夜食トマトジュースのみ

×

コメント(0)

2012年6月17日(日)
体重52.6kg   体脂肪率33.0%
収支カロリー -2,504 kcal
摂取カロリー 19 kcal
消費カロリー 2,523 kcal

朝・夜体重測定

○

腹筋20回2セット

○

モムチャン一日一回

○

カーヴィーダンス一日一回

○

更新1日目

ダイエット始めて一ヶ月。

最初の頃は順調に減ってたけど
途中から増えたり減ったりの繰り返し。

体脂肪も全然減りません。

めっちゃテンション下がります…

諦めずに頑張ろう!!

コメント(1)

  1  2  3  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:154.5cm
初めまして!

先月からダイエットを始めて
55.3kgから52.6kgになり−2.7kgの
減量したのですがなかなか体重が減らなかったので
ダイエットブログに入りました♪
2012年6月17日スタート
開始時52.6kg 33.5%
-1.6kg -1.5%
現在51.0kg 32.0%
あと6kg あと10%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.0s

一覧へ

 

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 58.8s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!