このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 恋桜さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.ストレッチする実行率0%0%
2.腹筋背筋する実行率0%0%
3.22時以降食べない実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年12月18日(火)
体重51.6kg

ストレッチする

未記入

腹筋背筋する

未記入

22時以降食べない

未記入

51.6kg

02:24

コメント(0)

2012年11月30日(金)
体重51.8kg   体脂肪率25.4%

ストレッチする

未記入

腹筋背筋する

未記入

22時以降食べない

未記入

コメント(0)

2012年11月21日(水)
体重52.4kg   体脂肪率23.4%

ストレッチする

×

腹筋背筋する

×

22時以降食べない

○

2ヶ月

16:34




10月1日から
ダイエット初めて
食事制限だけで五キロ
痩せたーよっと

約2ヶ月前までは
会社の制服は入らんくなるわ
会う人会う人に太った
言われるわ
チャーシューってあだ名
つけられるわ
散々やった!

でも一応人並みの体型
戻ってみんなに一回り
小さくなった言われて
ハピネス\(^^)/

11月は余裕ないから
むりだけど12月入ったら
またジム行きましょっ

成人式までに痩せるのだ!











.

コメント(0)

コメント(0)

2012年11月18日(日)
体重52.9kg   体脂肪率28.7%

ストレッチする

未記入

腹筋背筋する

未記入

22時以降食べない

未記入

コメント(0)

2012年11月17日(土)
体重53.2kg   体脂肪率27.0%

ストレッチする

未記入

腹筋背筋する

未記入

22時以降食べない

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9    
日記一覧
日記画像一覧

 


26歳 女性 身長:162.2cm

ゆるゆると痩せよう





.
2010年2月20日スタート
開始時57.3kg 30.1%
-5.7kg -4.7%
現在51.6kg 25.4%
あと2.6kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

dizzy
37歳 女性 
160.1cm 49.6s

ひより
女性 
163.5cm 49.0s

一覧へ

 

まなこ
35歳 女性 
152.0cm 52.4s

chu-na
22歳 女性 
148.0cm 44.0s

*すあま*
26歳 女性 
154.0cm 53.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!