このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 白井ぽっぽさんのマイページ

日記

2012年7月1日(日)
体重59.7kg   体脂肪率27.8%

夕飯は汁もの(できれば鍋かスープ)

○

一日最低一回は鏡で全身を見る

×

朝晩体重測定

○

一日スプーン二杯分のお酢を飲む

○

お風呂は極力湯船に漬かる

○

主食は一日50g、そば、うどんは乾き時のグラムで。

○

小腹すいたらおやつは一日50kcal未満

○

夜間の食事は酵素で代用

○

失恋というか、色々ありまして
取り乱しました申し訳ありません…

ぽっぽは生きてます、元気ではないです。
未だにからっぽ状態です…早く落ち着いて、元カレになってしまった人に言われた事守り抜いて、性格改善して
もし会えることができたなら、びっくりさせてやりたいです。

…全ての連絡削除したとか言ってるんで、二度と会うことはないでしょうけど。寂しいものです。


元カレに言われて、過酷なダイエットをしていたのですが…
これでやらなくていいやー、とは思ってないのです。
8/8までに56kg、守り抜いていこうと思います。

今日は一日、ベッドの上でした。
それでも睡眠は殆ど取れてないようです。
気力も何もなくなってしまってました。
ぬこに心配される始末…だからって足の間に鎮座したり枕強奪するのはやめませんかぬこ。

運動もしてませんが、ごはんも殆どたべてません。
スパゲッティ20gの手作りスープパスタと、酵素のみ。
明日はお仕事なんで、押し込まないと多分やばいな。


とりあえず、もう少し横になっておきます。仕事だし。

コメント(2)

2012年6月30日(土)
体重60.0kg

夕飯は汁もの(できれば鍋かスープ)

未記入

一日最低一回は鏡で全身を見る

未記入

朝晩体重測定

未記入

一日スプーン二杯分のお酢を飲む

未記入

お風呂は極力湯船に漬かる

未記入

主食は一日50g、そば、うどんは乾き時のグラムで。

未記入

小腹すいたらおやつは一日50kcal未満

未記入

夜間の食事は酵素で代用

未記入


振られました
5年以上一緒に居た人でした

もう生きたくない

コメント(0)

2012年6月29日(金)
体重59.4kg   体脂肪率27.9%

夕飯は汁もの(できれば鍋かスープ)

○

一日最低一回は鏡で全身を見る

○

朝晩体重測定

○

一日スプーン二杯分のお酢を飲む

○

お風呂は極力湯船に漬かる

○

主食は一日50g、そば、うどんは乾き時のグラムで。

×

小腹すいたらおやつは一日50kcal未満

×

夜間の食事は酵素で代用

○

運動そんなにしてないのに、それでも落ちてくれてるこの体にありがとう(*;x;)

ルナルナさん曰く、本日からダイエット控えたほうがよさげな期間に入るそうで
大分いいマイナス量稼げたので、暴飲暴食だけ気をつければ、
きっとなんとかなるー


(;´x`)。○(ふぁみちき いっぱい たべたいです)←早速

目標体重までいったら、からあげ解禁なんだ!
ふぁみちき じゃ ないけど。

そして、
派遣ですがお仕事が決まりました。(ノシ*´∀`)ノシ〜〜。゜*
園児ちゃんにおいしいごはん作ります。
朝は戦場らしいです。
まかないは食べたほうが絶対いいそうです。


うぉ…強制小食なうなのに、大丈夫かな…
生理的に無理なたべものがある事だけ伝えては、あるのだけどねー

そうなったら夕飯とかで調整かなぁ。


あ、じんましん
というかなんだろうこれ

脚にも出来た、なう…

首からふとももまでって、一体どういう(*;△;)ブワワッ

お胸なんか、マジメに跡残りそうだし;;
ふおお…;;

コメント(0)

2012年6月28日(木)
体重59.7kg

夕飯は汁もの(できれば鍋かスープ)

○

一日最低一回は鏡で全身を見る

○

朝晩体重測定

○

一日スプーン二杯分のお酢を飲む

○

お風呂は極力湯船に漬かる

×

主食は一日50g、そば、うどんは乾き時のグラムで。

○

小腹すいたらおやつは一日50kcal未満

○

夜間の食事は酵素で代用

未記入

やったよやったよやりました!
60kgの壁突破しました!ひゃっほ!

体には、よくない痩せ方ですけど…ね。
全力でお体プルプルしてきましたし。
なんだか免疫落ちてるようで、膿玉が二箇所くらいにオィィ
吐き気もしますし、平熱なのに熱っぽいとかオイィィ

まぁ、今日派遣先に顔合わせですしスーツ入ってくれてよかった。
むしろブカブカだったうわぁ。
しかも長袖しか持ってないんすけど大丈夫ですかうわぁ。

明日は長袖のスーツ着て蒸されて溶けて来ます。
心配だぉ…転職も派遣も初めてやしやし。
うまくいくんだろかー!

うっし、がんばる!

コメント(2)

2012年6月27日(水)
体重60.0kg

夕飯は汁もの(できれば鍋かスープ)

未記入

一日最低一回は鏡で全身を見る

未記入

朝晩体重測定

未記入

一日スプーン二杯分のお酢を飲む

未記入

お風呂は極力湯船に漬かる

未記入

主食は一日50g、そば、うどんは乾き時のグラムで。

未記入

小腹すいたらおやつは一日50kcal未満

未記入

夜間の食事は酵素で代用

未記入

60.0kg

01:27

コメント(0)

  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:158.2cm
当方、ピンキーに知人が居ないことを良いことに表立って言えない思いや悩みもグダグダ言ってます。
ダイエット以外の事もちょこちょこ日記に書いたりしますので、苦手な方は回れ右をお願い致します。

生まれてこのかた、リバウンド繰り返してココまできました。
80kg手前にもいったことが…(ノД`)

ダイエット開始体重は65.6kg
8月8日までに-9kg、という過酷なダイエットに挑戦中です。
が、運動が中々出来ないので食生活の改善で今のところなんとかやりきってます…
そろそろやせにくくなったから、運動もしなきゃかな。
仕事と家事に追われても痩せられると信じてます(●´ω`●)

去年、調理師の資格を取得いたしました。
知識を生かした食で、健康的にやせたいですv

食べないとかダメよう。゚(゚´Д`゚)゚。

皆様との交流も出来ればなあ…と思っております。
宜しくお願いいたします。
2012年6月17日スタート
開始時62.1kg   
-8.6kg
現在53.5kg 24.3%
目標達成!!
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.8s

rion
女性 
158.0cm 54.8s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.2s

一覧へ

 

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 58.8s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!