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ダイエット日記 > あやさんのマイページ

日記

2012年7月8日(日)
体重51.2kg   体脂肪率26.7%

毎朝体重を計る

○

停滞

08:13



 ピークから8キロ落として
 ここで停滞期到来?(~o~)

 体重が面白いくらいに動か
 ないし、体脂肪率は右肩上
 がりだし(´-ω-`)

 まあうちは落ち込まないし
 諦めたりしないけど

 楽観的に生きたほうが人生
 楽しいもんね(笑)


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2012年7月6日(金)
体重51.2kg   体脂肪率26.3%

毎朝体重を計る

未記入

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2012年7月5日(木)
体重51.2kg   体脂肪率26.2%

毎朝体重を計る

○



 生理中はちゃんと体重落ちて
 たし、生理の症状も特に出て
 なかったのに、昨日終わった
 途端に遅れて生理の症状が出
 始めた_(:3 」∠)_

 やたらイライラするし食欲増
 えるし昨日運動頑張ったのに
 1mmも体重動いてないしこれ
 って生理じゃん(笑)みたいな

 終わってから生理の症状来る
 ってどゆこと(^-^;≡;^-^)

 でも昨日食べ過ぎたのに体重
 変わってなかったからいいか

 とりあえずポジティブ思考〜



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2012年7月4日(水)
体重51.2kg   体脂肪率26.0%

毎朝体重を計る

未記入

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2012年7月3日(火)
体重51.0kg   体脂肪率25.6%

毎朝体重を計る

○

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20代前半 女性 身長:152.6cm


   バイト先の四つ年上の男性に
   恋をして、振り向いてもらう
   ためにダイエット始めました

   痩せて可愛くなって今年の夏
   に告白するつもりです:-)

   体を引き締めて体重も落とし
   て体脂肪も落としてナイスバ
   ディな女を目指します〇゜

   ∵ I change my life .゜

2012年6月17日スタート
開始時55.0kg   
-3.8kg
現在51.2kg 26.2%
あと8kg あと3.6%
目標43.2kg 22.6%

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.8s

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153.0cm 52.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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163.0cm 76.0s

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50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

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