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ダイエット日記 > かおりさんのマイページ

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ダイエットルール

1.子供と30分以上散歩実行率0%0%
2.腹筋1日合計100回実行率0%0%
3.間食しない実行率0%0%
4.カービーダンス実行率0%0%
5.ご飯は1食だけ!!!!実行率0%0%
6.夜8時以降食べない!実行率0%0%
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日記

2012年6月19日(火)
体重56.5kg
収支カロリー -1,258 kcal
摂取カロリー 560 kcal
消費カロリー 1,818 kcal

子供と30分以上散歩

未記入

腹筋1日合計100回

未記入

間食しない

未記入

カービーダンス

未記入

ご飯は1食だけ!!!!

未記入

夜8時以降食べない!

未記入

56.5kg

07:48

コメント(0)

2012年6月18日(月)
体重57.0kg

子供と30分以上散歩

未記入

腹筋1日合計100回

未記入

間食しない

未記入

カービーダンス

未記入

ご飯は1食だけ!!!!

未記入

夜8時以降食べない!

未記入

57.0kg

08:51

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:163.0cm
はじめまして
子供3人産んだらもうお腹がブヨブヨです(^^;

お腹、腰、お尻、太もも、二の腕f(^^;

10月に親戚の結婚式があるので、それまでに目標達成したいです!!!!

産後のママさん頑張りましょう!!!!
2012年6月17日スタート
開始時57.0kg
-0.5kg
現在56.5kg
あと6.5kg
目標50.0kg

 

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 54.0s

凛香
50歳 女性 
161.0cm 58.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.1s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

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