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ダイエット日記 > ぷらちなさんのマイページ

日記

2019年7月16日(火)
体重74.0kg

74.0kg

11:11

コメント(0)

2019年7月14日(日)
体重74.0kg

74.0kg

16:57

コメント(0)

2019年7月12日(金)
体重73.0kg

73.0kg

20:48

コメント(0)

2019年7月11日(木)
体重73.0kg

73kg台。

どうやら停滞期を抜けたようです。
生理も終わったばかりなので痩せ期に突入しているのかもしれません。

引き続き筋トレがんばります!

コメント(3)

2019年7月10日(水)
体重75.0kg

行ってピザ食べてきました。

でも1kg増えただけなのでよかったです。

まだまだ筋トレもやってますよー。

コメント(4)

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女性 身長:163.0cm
のんびりやって行こうと思います。

1か月1kg減目標。
精神的な病気のためお薬の副作用で大分体重が増えてしまいました。
統合失調症で幻聴が悩みの種です。
2012年6月16日スタート
開始時76.0kg   
-2kg
現在74.0kg 35.0%
あと4kg あと12%
目標70.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年2月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
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nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 73.2s

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 76.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

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hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
34歳 女性 
166.0cm 59.8s

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