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ダイエット日記 > ぷらちなさんのマイページ

日記

2012年6月16日(土)
体重74.0kg

1日目

20:20

前まで80kg近くありました。今年の1月からはじめてやっと6kg落とした感じです。
1か月1kg目標なんで今のところいい感じ。

あんまり焦らずのんびりとやるのがコツみたいです。

1日中お仕事やってるときもあるので運動はたまにできればいい程度です。
集中してるとご飯あまり要らなくなるのでそれを利用してダイエットしていければなあと思います。


ここまで太ったのはお薬の副作用(食欲が増す)と病気でお仕事ができず、時間がありすぎたことが原因です。今は忙しいので痩せれるチャンスかなと思います。
食べるよりやることいっぱいあるので。
お薬は今も服用してますが、これに負けないようにやって行きます!
6kg減らせたんだから行けるやろ!!!

がんばりすぎずにがんばります。

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女性 身長:163.0cm
のんびりやって行こうと思います。

1か月1kg目標。
精神的な病気のためお薬の副作用で大分体重が増えてしまいました。
統合失調症で幻聴が悩みの種です。
2012年6月16日スタート
開始時74.0kg   
+2kg
現在76.0kg 32.0%
あと17kg あと9%
目標59.0kg 23.0%

 

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ももきち
29歳 女性 
160.0cm 77.9s

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.1s

Alison
33歳 女性 
165.0cm 73.9s

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hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

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