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ダイエット日記 > ぷらちなさんのマイページ

日記

2018年11月28日(水)
体重75.0kg

行ってきました。
食べ過ぎたー。

でも。1sしか増えてなかったのでなんとか取り戻せそうです。

今月中に73s目標としたのですが、間に合うかどうか不安ではあります。

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2018年11月21日(水)
体重74.0kg

ある事情で、平日のウォーキングができなくなってしまいました。
なので、平日は10分のスクワットをやっています。
これで減ってくれればいいのですけど・・・。

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2018年8月13日(月)
体重73.0kg

73.0kg

10:41

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2018年7月28日(土)
体重73.0kg

73.0kg

16:39

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2018年7月13日(金)
体重74.0kg

74.0kg

19:19

コメント(0)

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女性 身長:163.0cm
のんびりやって行こうと思います。

1か月1kg減目標。
精神的な病気のためお薬の副作用で大分体重が増えてしまいました。
統合失調症で幻聴が悩みの種です。
2012年6月16日スタート
開始時76.0kg   
-2kg
現在74.0kg 35.0%
あと4kg あと12%
目標70.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年2月  
                  1
2 3 4 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 28 29

 

ゆるふわ*
女性 
160.0cm 75.9s

佐藤
30代後半 女性 
160.0cm 73.3s

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 76.3s

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hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
34歳 女性 
166.0cm 59.8s

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