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ダイエット日記 > ぷらちなさんのマイページ

日記

2018年12月19日(水)
体重75.0kg

体重が変動しません。
1か月1キロ目標だから76になってないだけいいのですが・・・。

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2018年12月10日(月)
体重75.0kg

シェイクが飲みたいよー。ガマンだよー。


朝 食パン1枚(ジャム付き)、コーヒー1杯

昼 お弁当

間食 みかん2個、チョコ1個

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2018年12月9日(日)
体重75.0kg

今日のお昼ご飯は
菓子パンとサンドイッチとサラダでした。
菓子パンは今日神社のお掃除行ったご褒美なのです。

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2018年12月2日(日)
体重75.0kg

ラーメンと、餃子プラスご飯のセットメニューを昼間に食べてしまいました。

単品よりセットの方がお得なんですよねー。(言い訳)

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2018年11月28日(水)
体重75.0kg

行ってきました。
食べ過ぎたー。

でも。1sしか増えてなかったのでなんとか取り戻せそうです。

今月中に73s目標としたのですが、間に合うかどうか不安ではあります。

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女性 身長:163.0cm
のんびりやって行こうと思います。

1か月1kg減目標。
精神的な病気のためお薬の副作用で大分体重が増えてしまいました。
統合失調症で幻聴が悩みの種です。
2012年6月16日スタート
開始時76.0kg   
-2kg
現在74.0kg 35.0%
あと4kg あと12%
目標70.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年2月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
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かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 76.3s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.7s

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 72.1s

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hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
34歳 女性 
166.0cm 59.8s

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