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ダイエット日記 > ぷらちなさんのマイページ

日記

2018年3月11日(日)
体重74.0kg

74.0kg

12:21

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2018年3月10日(土)
体重75.0kg

75.0kg

15:11

コメント(0)

2018年3月9日(金)

お仕事

12:35

休みまくっています。
休み癖治したいです。

幻聴に勝てないんですよね・・・。

コメント(2)

最近

00:00

朝体重測り忘れてしまっています。

朝 食パン1枚
  コーヒー1杯

昼 お弁当

夜 鯖塩
  お味噌汁
  ゴハン半分
  サラダ

間食 ドーナツ2個
   アイス1個


さっき測ったら減ってました!
ガッツリ間食したのに・・・。謎です。

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2018年3月7日(水)
体重75.0kg

75.0kg

18:19

コメント(0)

2018年3月4日(日)
体重76.0kg

76.0kg

14:52

コメント(0)

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女性 身長:163.0cm
のんびりやって行こうと思います。

1か月1kg目標。
精神的な病気のためお薬の副作用で大分体重が増えてしまいました。
統合失調症で幻聴が悩みの種です。
2012年6月16日スタート
開始時74.0kg   
+2kg
現在76.0kg 32.0%
あと17kg あと9%
目標59.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年3月  
              
4 7
11 14
18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.2s

Alison
33歳 女性 
165.0cm 73.9s

ももきち
29歳 女性 
160.0cm 77.9s

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hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

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