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ダイエット日記 > ぷらちなさんのマイページ

日記

2019年1月18日(金)
体重74.0kg

74.0kg

12:45

コメント(0)

2019年1月17日(木)
体重74.0kg

なかなか73kg台になりません。
やっぱりウォーキングできてないからだろうなあ。

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2019年1月16日(水)
体重74.0kg

74.0kg

12:34

コメント(0)

2019年1月15日(火)
体重74.0kg

反省

10:42

ついに誘惑に負けて、シェイクとハンバーガー食べてしまいました。

コメント(2)

2019年1月14日(月)
体重75.0kg

75.0kg

08:23

コメント(0)

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女性 身長:163.0cm
のんびりやって行こうと思います。

1か月1kg減目標。
精神的な病気のためお薬の副作用で大分体重が増えてしまいました。
統合失調症で幻聴が悩みの種です。
2012年6月16日スタート
開始時76.0kg   
-2kg
現在74.0kg 35.0%
あと4kg あと12%
目標70.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年2月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
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かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.8s

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 73.2s

ゆるふわ*
女性 
160.0cm 76.5s

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hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
34歳 女性 
166.0cm 59.8s

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