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ダイエット日記 > ぷらちなさんのマイページ

日記

2018年11月21日(水)
体重74.0kg

ある事情で、平日のウォーキングができなくなってしまいました。
なので、平日は10分のスクワットをやっています。
これで減ってくれればいいのですけど・・・。

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2018年8月13日(月)
体重73.0kg

73.0kg

10:41

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2018年7月28日(土)
体重73.0kg

73.0kg

16:39

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2018年7月13日(金)
体重74.0kg

74.0kg

19:19

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2018年7月7日(土)
体重74.0kg

74.0kg

09:36

コメント(0)

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女性 身長:163.0cm
のんびりやって行こうと思います。

1か月1kg目標。
精神的な病気のためお薬の副作用で大分体重が増えてしまいました。
統合失調症で幻聴が悩みの種です。
2012年6月16日スタート
開始時74.0kg   
+2kg
現在76.0kg 32.0%
あと17kg あと9%
目標59.0kg 23.0%

 

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合計

 

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11 14
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31

 

ももきち
29歳 女性 
160.0cm 77.9s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.2s

Alison
33歳 女性 
165.0cm 73.9s

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hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

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