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ダイエット日記 > ぷらちなさんのマイページ

日記

2019年6月10日(月)
体重75.0kg

梅雨ー

20:38

案の定ウォーキング行けませんでした。雨で・・・。
明日も雨降りそうなので、筋トレやります!

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2019年6月9日(日)
体重77.0kg

増えてたー。

原因はわかっています。
寝る前にフルーツグラノラ食べてしまいました。
反省。

コメント(2)

2019年6月8日(土)
体重76.0kg

体重が

19:42

増えてたー!

最近朝測ると増えてます。

夜測ると減ってる。

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2019年6月7日(金)
体重75.0kg

ついに梅雨入りですね。
運動どうしよう。
ウォーキングができなくなりそうです。

筋トレでもがんばってみましょうか。

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2019年6月6日(木)
体重75.0kg

昨日は

20:40

食べ放題に行ってしまったのですが、体重は1日でもとに戻りました。
よかったー。

今日はお仕事で疲れてしまってウォーキング行けませんでした。

コメント(2)

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女性 身長:163.0cm
のんびりやって行こうと思います。

1か月1kg減目標。
精神的な病気のためお薬の副作用で大分体重が増えてしまいました。
統合失調症で幻聴が悩みの種です。
2012年6月16日スタート
開始時76.0kg   
-2kg
現在74.0kg 35.0%
あと4kg あと12%
目標70.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年2月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
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かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 77.0s

ゆるふわ*
女性 
160.0cm 75.9s

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 73.3s

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hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
34歳 女性 
166.0cm 59.8s

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