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| 1.体幹リセットダイエット | 実行率 | 89% |  |
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2018年6月15日（金）
体重73.0kg 体幹リセットダイエット |  |
やっとで
09:06７３キロになりました。
でもマックシェイクが飲みたくて甘いもの欲しさと闘っています。
飲んだら増えちゃいますよねやっぱり。
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女性 身長：163.0cm
のんびりやって行こうと思います。
１か月１ｋｇ目標。
精神的な病気のためお薬の副作用で大分体重が増えてしまいました。
統合失調症で幻聴が悩みの種です。
１か月１ｋｇ目標。
精神的な病気のためお薬の副作用で大分体重が増えてしまいました。
統合失調症で幻聴が悩みの種です。
2012年6月16日スタート
| 開始時 | 74.0kg | |
 | +1kg | |
| 現在 | 75.0kg | 32.0％ |
| あと5kg | あと9％ |
| 目標 | 70.0kg | 23.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |    |
