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日記

2019年1月18日(金)
体重74.0kg

74.0kg

12:45

コメント(0)

2019年1月17日(木)
体重74.0kg

なかなか73kg台になりません。
やっぱりウォーキングできてないからだろうなあ。

コメント(0)

2019年1月16日(水)
体重74.0kg

74.0kg

12:34

コメント(0)

2019年1月15日(火)
体重74.0kg

反省

10:42

ついに誘惑に負けて、シェイクとハンバーガー食べてしまいました。

コメント(2)

2019年1月14日(月)
体重75.0kg

75.0kg

08:23

コメント(0)

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女性 身長:163.0cm
のんびりやって行こうと思います。

1か月1kg目標。
精神的な病気のためお薬の副作用で大分体重が増えてしまいました。
統合失調症で幻聴が悩みの種です。
2012年6月16日スタート
開始時74.0kg   
±0kg
現在74.0kg 32.0%
あと4kg あと9%
目標70.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年1月  
     
19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

しほ
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

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