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日記

2020年2月6日(木)
体重74.0kg

お昼食べたにもかかわらず、コンビニで、サラダチキンとアメリカンドッグと菓子パンを追加で食べてしまいました。
反省です。

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2020年2月5日(水)

なので、お仕事を2週間、休職することになりました。
ちゃんと体調整えて復職に向かいたいと思います。

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2020年1月17日(金)

間食

13:34

パンケーキ食べて、カフェオレ飲んじゃったー。

最近ダルイです。
甘いものが足りないのかなと思って今回食べました。

コメント(3)

2020年1月12日(日)
体重74.0kg

74.0kg

15:52

コメント(0)

2020年1月1日(水)
体重75.0kg

どうぞ今年もよろしくお願いします。

絶賛お正月太り中でございます。
お正月くらいいいよねってことで食べまくってます。

来年は70キロ切りたいですね。

コメント(2)

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女性 身長:163.0cm
のんびりやって行こうと思います。

1か月1kg減目標。
精神的な病気のためお薬の副作用で大分体重が増えてしまいました。
統合失調症で幻聴が悩みの種です。
2012年6月16日スタート
開始時76.0kg   
-2kg
現在74.0kg 35.0%
あと4kg あと12%
目標70.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年2月  
                  1
2 3 4 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29

 

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.5s

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 73.8s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.7s

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hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
34歳 女性 
166.0cm 59.8s

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