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ダイエット日記 > みっきーさんのマイページ

日記

2013年3月13日(水)
体重60.0kg

半身浴 60分

○

カーヴィー

×

レックマジック

○

便☆

○

柔軟体操(股関節)

○

ステッパー

○

今日はスッテパー30分出来た!

半身浴は40〜50分くらいかな

あと、3kg

お休み

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2013年3月12日(火)
体重60.0kg

半身浴 60分

○

カーヴィー

×

レックマジック

×

便☆

○

柔軟体操(股関節)

○

ステッパー

○

朝荷物取ってくれたから、早速やった

2代目はいい感じ^^

今日は20分しか出来なかったけど、明日は30分は頑張る!!

あと、3kg

お休み

コメント(0)

2013年3月11日(月)
体重60.7kg   体脂肪率37.7%

半身浴 60分

未記入

カーヴィー

未記入

レックマジック

未記入

便☆

未記入

柔軟体操(股関節)

未記入

ステッパー

未記入

コメント(0)

何か増えてたwww

00:00
体重60.7kg  体脂肪率37.7%

明日、ステッパー届くから今度こそ頑張ってダイエット!!

今月の目標は、57Kg台

おやすみ

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2012年10月31日(水)
体重57.1kg

半身浴 60分

未記入

カーヴィー

未記入

レックマジック

未記入

便☆

未記入

柔軟体操(股関節)

未記入

ステッパー

未記入

57.1kg

17:57

コメント(0)

2012年10月30日(火)
体重57.6kg

半身浴 60分

未記入

カーヴィー

未記入

レックマジック

未記入

便☆

未記入

柔軟体操(股関節)

未記入

ステッパー

未記入

57.6kg

06:54

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:151.0cm
第一目標は、55kg以下!!!
今度こそ諦めない。粘るぞー!
2012年6月16日スタート
開始時60.0kg 37.0%
-1.3kg -0.5%
現在58.7kg 36.5%
あと3.7kg あと8.5%
目標55.0kg 28.0%

 

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スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 61.5s

運動女子=3
女性 
153.2cm 60.2s

hoi
女性 
152.0cm 57.6s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

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