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ダイエット日記 > みっきーさんのマイページ

日記

2013年3月18日(月)
体重60.1kg   体脂肪率37.1%

半身浴 60分

×

カーヴィー

×

レックマジック

×

便☆

×

柔軟体操(股関節)

×

ステッパー

×

今日は風邪引いてしまったから、

何もやってないよ

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2013年3月17日(日)
体重59.9kg

半身浴 60分

×

カーヴィー

×

レックマジック

×

便☆

×

柔軟体操(股関節)

×

ステッパー

×

・・・

16:09

ピザ食べた

コメント(0)

2013年3月16日(土)
体重59.9kg

半身浴 60分

×

カーヴィー

×

レックマジック

×

便☆

○

柔軟体操(股関節)

×

ステッパー

×

減った!!

21:23
体重59.9kg  

今日も何もせず

ちょっと体重に変化は出てきた。

今から何が出来るかな

コメント(0)

59.9kg

21:22

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2013年3月15日(金)
体重60.1kg

半身浴 60分

×

カーヴィー

×

レックマジック

×

便☆

×

柔軟体操(股関節)

×

ステッパー

×

さっそくやる気がでない。

生理だから。という事にしておこう

ちょっと食べ過ぎた

コメント(0)

2013年3月14日(木)
体重60.0kg

半身浴 60分

×

カーヴィー

×

レックマジック

×

便☆

○

柔軟体操(股関節)

×

ステッパー

×

体調が悪い。

また震えと冷や汗が・・・

帰ってきて、トマト1個とダイエットフード食べて

すぐ寝た

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:151.0cm
第一目標は、55kg以下!!!
今度こそ諦めない。粘るぞー!
2012年6月16日スタート
開始時60.0kg 37.0%
-1.3kg -0.5%
現在58.7kg 36.5%
あと3.7kg あと8.5%
目標55.0kg 28.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 57.7s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 57.0s

メゾフォルテ
38歳 女性 
151.1cm 56.5s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

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