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ダイエット日記 > めろんぱんなさんのマイページ

日記

2012年8月19日(日)

夜9時以降は食べない

未記入

腹筋を50回

未記入

間食をしない

未記入

お菓子を買わない

○

階段を必ず使う

○

ストレッチ

×

体重は夜の10時半あたりに測る!

未記入

部活から帰って来ましたぁ(´-ω-`)
疲れたわ、眠いわで体力限界……(o\o)

しかしお腹すいたなぁ(/--)/
お母さん昨日飲み会だったからまだ寝とる( ^∀^)笑



もうすぐで学校始まっちゃう(;A´▽`A
宿題ぴんちっ(゜Д゜;)
ちゃんとやらない人だからきっと夏休みの最終日焦りながらやるんだろうなwwww

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2012年8月18日(土)
体重51.7kg   体脂肪率25.1%

夜9時以降は食べない

○

腹筋を50回

未記入

間食をしない

×

お菓子を買わない

○

階段を必ず使う

○

ストレッチ

×

体重は夜の10時半あたりに測る!

未記入

ご飯前だからすこーーーし軽い!

でも、体脂肪率どうした←

今かららーめん食べに行くから

きっと体重悲惨なことになるだろうww

でも食べたいから食べちゃう←


ほんと駄目だな、私w

コメント(4)

2012年8月17日(金)
体重52.2kg   体脂肪率24.9%

夜9時以降は食べない

未記入

腹筋を50回

未記入

間食をしない

×

お菓子を買わない

○

階段を必ず使う

○

ストレッチ

未記入

体重は夜の10時半あたりに測る!

未記入

コメント(0)

昨日の☆


りゅっくでごわす(*゜Д゜*)

ちょっと写真とリアルじゃ違うけど
こんな感じ(* ´З`*)

さっそくそのりゅっく
明日使っちゃうよぉぉぉぉぉ(っ〃'ω')っ))

明日は部活でなんだけど
金管とパーカスで高校に行って教わって
来ますっっっΣ≡≡≡((っ`・Å・)っ

明日楽しみだけど緊張しまくり(-`ω´-,,)
先輩明日休みだからさぁ。。。。

もう、何言われるかわかんないから
ドキドキしてるよ;´Д`);´Д`);´Д`);´Д`)
きっともっと音出して!!とか
言われまくりそうww




まぁ明日頑張ってくるよヾ(・_・;)

コメント(6)

2012年8月16日(木)

夜9時以降は食べない

○

腹筋を50回

未記入

間食をしない

○

お菓子を買わない

○

階段を必ず使う

○

ストレッチ

×

体重は夜の10時半あたりに測る!

○

部活の休みの時にあったことを書くよ☆

日曜日にジョイポリス行くことに
なってたんだけど
私その前日の夜から生理が来て
私の場合は生理の次の日当たりとかが
生理痛のピークなの。。。。

だから朝から腹が痛くて
死にそうだったのよ(´;д;`)

で、よし行くぞ!って
外でて駅に向かってたらなんか
吐きそうな感じの気持ち悪さが襲ってきて
一人で苦しんでてww
治ったりなったりって
すっごいなってたからやばいなって
思ってお母さんに言ったの(ρε;)

駅のトイレ行ったら
今まで吐きそうだったのが
嘘みたいに治って平気か持ってことで
電車乗ったの!

それで乗り換えのために移動してたら
改札口近くにあったお菓子?の
お店の前を通った瞬間そこの店の
匂いがして、それでまた吐きそうなのが
復活してそこの駅のトイレで・・・・。

そのまま家に帰ったよww

それで家に帰ってごろごろしてたら
いつの間にか寝てて起きたら
気持ち悪いのも生理痛も治った(*´∀`*b)

夕方の3時半あたりから
またジョイポリスに向かったよwwww

でも、リニューアルオープンしたから
めっちゃこんでた(ー△ー;)

乗り物待ってる間辛かったww
向かってる途中で生理痛は
びみょーに復活拝|゚Д゚|p

まぁ楽しかったよL(´▽`L )♪



火曜日はナルトの映画見に行った('ω'*)
普段の時のアニメは見てないのだけれどwww

でも、最近ナルトが面白く
思えてきたww
でも、1話から見る気力はないwwww

映画の後買い物して
リュック買ってもらったΨ(☆w☆)Ψ

明日あたり写真うpしようかなー(*´∀`)


それ以外は家でごろごろwwww
でも昨日はwii fitやった♪
そして今日筋肉痛wwwwwwww


あっ!そうだ!
誰かツイッターやってる人いなーい?
今日始めたんだけどフォロー
する人がいなくて。。。
よかったらアカウント教えて下さいっ(o^^o)

メールとかでもいいからっ♪

コメント(4)

今週の日曜日から今日まで休みだよ♪
明日からまた早起きしなきゃ
いけないのね。。。。(泣

しかも、楽器を口に強く
押し当てすぎちゃったせいで
1週間ぐらい前から口に7個ぐらい
ニキビができちゃってるんだよね(。´Д⊂)うぅ・・・。

それがあるから部活に
行きたくないのもある(´_ゝ`)
鏡で見るとやっぱ赤くなってるから
目立つのよねー(泣
嫌だからマスクつけてくってゆうのも
ありだけど楽器吹くから
マスク外さなきゃいけないから
あまり意味ない(p_・q)

誰かニキビを早く治す方法教えてー(´;ω;`)




そうそうやっとタイトルにつて書こうと
思ったけどなんか長くなりすぎても
あれだから次書くわーwww

コメント(2)

2012年8月6日(月)
体重52.9kg

1人のときは階段

未記入

無駄にお菓子を買わない

未記入

52.9kg

22:52

コメント(0)

この前の花火はきれいだったよ(0^^)0♪

半分見えなかったけどね(`Д´●)

いっぱい食べたって前の日記で

言ったけど何食べたか言うよーww


焼きそば*たこ焼き*唐揚げひとつ*じゃがりこ


食べた!!

しかも、ここに飲み物が入るからお腹

たぷんたぷんだった(笑)

しかもたこ焼き一パック全部食ったからね(゚∀゚;)

6個か8個かどっちかっだったかは

忘れたけど(。-`ω´-)

でも、帰りは人で混むから少し歩いて遠い方の

駅に行って帰ったよーヾ(´・ ・`。)ノ"彡〜〜〜

だいたい一時間ぐらい歩いて駅に行った!!

疲れたけどそれよりも喉の渇きがやばいっ( 〇□〇)ハァハァ

最初に買った500mlのペットボトルだけじゃ

足りなくて途中でコンビニよって

新たに購入(・´艸`・●)

もうなんかその時は水が飲みたい気分だったから

650ml入ってる水買った☆★

それも、ほぼ家に着いたらなくなってたww

お腹一杯でもう無理って思ったけど

喉の渇きには負けて苦しかったけど

めっちゃ飲んでしまったwwwww

こんだけ歩いたから食べた分少しは

消費されてることを願う(人´∀`*)

花火の話で全部終わっちゃったけど

そろそろ終わりにするわーw




じゃ、明日ー(*`・∀・)ノ))



お休みーヾ(●・з)ノ"

コメント(6)

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女性 身長:159.1cm



地道に頑張る。
絶対諦めない(`・ω・)
2012年6月15日スタート
開始時52.9kg 26.4%
-2.3kg -1.3%
現在50.6kg 25.1%
あと3.6kg あと3.1%
目標47.0kg 22.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.2s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.6s

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ぷらちな
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163.0cm 76.0s

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50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

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