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ダイエット日記 > めろんぱんなさんのマイページ

日記

2013年4月16日(火)

階段を必ず使う

○

間食をしない

×

お菓子を買わない

○

夜9時以降は食べない

○

ストレッチ

未記入

体重は夜の10時半あたりに測る!

×

腹筋を50回

未記入

足上げ50回!

未記入

体重がまた増えつつあります(゜_゜)
きょーつけよ。
ブログは更新するものの体重とか記録してないから
意味がない!!!!!!!
今日は絶対更新しよ。

てかほんとやせなきゃ6月にある修学旅行やばし。
このぷよぷよお腹は見せられないな。
あっ、プールもやばいね。
こっちは男子もいるしな。。。。。。
うんうん。
間食やめー!!
最近調子のってました。すみません。


よっしゃ。気合い入れ直して頑張ってくるんば☆

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2013年4月13日(土)

階段を必ず使う

○

間食をしない

○

お菓子を買わない

○

夜9時以降は食べない

未記入

ストレッチ

未記入

体重は夜の10時半あたりに測る!

未記入

腹筋を50回

未記入

足上げ50回!

未記入

えー

15:41

最近ケータイから2回ブログ更新したのにされてない……!?
ちゃんと送信済みになってるからどこに
送られてるのか不安………。
私の体重付きブログはどこへとんでいったのか。
へんなとこじゃないといいな(/_;)

最近急にちょっと痩せたの!!!!!
嬉しすぎて涙が出るわ。
今日、更新できたらするから☆

コメント(0)

2013年4月6日(土)

階段を必ず使う

○

間食をしない

○

お菓子を買わない

○

夜9時以降は食べない

○

ストレッチ

×

体重は夜の10時半あたりに測る!

×

腹筋を50回

○

足上げ50回!

○

昨日、行ってきましたー♪
歩き回ったから少しはダイエットになったかな?
あんまり食べてないしね!!!
間食してないんだ!
偉いでしょ???

明日、起きた後の体重のせまーす。
ほんとはいつも同じ時間のほうがいいんだけどね。
しょうがないね←
54きってるといいなー><



お休み☆

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2013年3月2日(土)
体重54.5kg   体脂肪率25.7%

夜9時以降は食べない

○

腹筋を50回

未記入

間食をしない

×

お菓子を買わない

○

階段を必ず使う

○

ストレッチ

○

体重は夜の10時半あたりに測る!

○

お風呂上がり

22:42
体重54.5kg  体脂肪率25.7%

ほかって来ましたー(´∀`)

明日部活なんで早く寝ないと(ρ_-)ノ
おやすー(^^ゞ

コメント(0)

どーも?

11:51
体重54.1kg  

お久しぶりです!!!
太りました!!!
ははははははははヽ(°▽、°)ノ

もう、笑うしかないですねww
でも最近は間食してないんですよー(*・ω・*∩
だから今から体重は落ちていく予定なんで!

しかも生理終わったばっかだしね(*vωv)
何回も言うけどまたこつこつブログを更新して
いけるように頑張りまぁす(*・`ω´・)ゞ


ちなみにこの体重は体操服という薄着でしかも
お昼御飯を食べる前の体重・・・・・。




じゃ、また後日ノシ

コメント(0)

2013年1月13日(日)
体重53.5kg

1人のときは階段

未記入

無駄にお菓子を買わない

未記入


回してきた(^3^)/
でも今日ドーナツ買ったからなあ(´-ω-`)

今から晩御飯だから
食べ過ぎないように気を付けなきゃ(´`)

コメント(0)

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女性 身長:159.1cm



地道に頑張る。
絶対諦めない(`・ω・)
2012年6月15日スタート
開始時52.9kg 26.4%
-2.3kg -1.3%
現在50.6kg 25.1%
あと3.6kg あと3.1%
目標47.0kg 22.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.6s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 51.5s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

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