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ダイエット日記 > ゆかぴーすさんのマイページ

日記

2012年6月20日(水)
体重55.0kg   体脂肪率30.6%

夜8時以降食べない

未記入

帰ってきてからご飯まで間食しない

未記入

栄養が偏らないようにする

未記入

コメント(0)

2012年6月19日(火)
体重55.5kg   体脂肪率32.0%

夜8時以降食べない

未記入

帰ってきてからご飯まで間食しない

未記入

栄養が偏らないようにする

未記入

コメント(0)

2012年6月18日(月)
体重56.0kg   体脂肪率32.4%

夜8時以降食べない

未記入

帰ってきてからご飯まで間食しない

未記入

栄養が偏らないようにする

未記入

コメント(0)

2012年6月17日(日)
体重57.1kg   体脂肪率33.6%

夜8時以降食べない

未記入

帰ってきてからご飯まで間食しない

未記入

栄養が偏らないようにする

未記入

コメント(0)

2012年6月16日(土)

夜8時以降食べない

未記入

帰ってきてからご飯まで間食しない

未記入

栄養が偏らないようにする

未記入
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25歳 女性 身長:153.0cm

夏までに−8キロ!
まずは5キロ痩せますっっ

胸は残したまま
女らしい体になる!
2012年6月15日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-0.6kg +0.6%
現在55.4kg 31.6%
あと7.4kg
目標48.0kg   

 

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Luna
51歳 女性 
156.0cm 54.3s

いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 52.9s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.4s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

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