このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆかぴーすさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜8時以降食べない実行率67%67%
2.帰ってきてからご飯まで間食しない実行率0%0%
3.栄養が偏らないようにする実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年7月4日(水)
体重55.4kg   体脂肪率31.6%

夜8時以降食べない

未記入

帰ってきてからご飯まで間食しない

未記入

栄養が偏らないようにする

未記入

コメント(0)

2012年7月2日(月)
体重55.2kg   体脂肪率31.6%

夜8時以降食べない

未記入

帰ってきてからご飯まで間食しない

未記入

栄養が偏らないようにする

未記入

コメント(0)

2012年7月1日(日)
体重54.5kg   体脂肪率31.5%

夜8時以降食べない

未記入

帰ってきてからご飯まで間食しない

未記入

栄養が偏らないようにする

未記入

コメント(0)

2012年6月30日(土)
体重55.6kg   体脂肪率31.5%

夜8時以降食べない

未記入

帰ってきてからご飯まで間食しない

未記入

栄養が偏らないようにする

未記入

コメント(0)

2012年6月29日(金)
体重55.3kg   体脂肪率32.3%

夜8時以降食べない

未記入

帰ってきてからご飯まで間食しない

未記入

栄養が偏らないようにする

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4    
日記一覧
日記画像一覧

 


24歳 女性 身長:153.0cm

夏までに−8キロ!
まずは5キロ痩せますっっ

胸は残したまま
女らしい体になる!
2012年6月15日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-0.6kg +0.6%
現在55.4kg 31.6%
あと7.4kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2019年3月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 57.8s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

むーちゃん
57歳 女性 
153.0cm 54.7s

一覧へ

 

ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!