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ダイエット日記 > かえるさんのマイページ

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ダイエットルール

1.毎日のマッサージ実行率100%100%
2.01日1500kcal以下実行率0%0%
3.うんちくん実行率0%0%
4.腹筋背筋ストレッチ実行率0%0%
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日記

2012年6月16日(土)
収支カロリー -2,361 kcal
摂取カロリー 380 kcal
消費カロリー 2,741 kcal

毎日のマッサージ

未記入

01日1500kcal以下

未記入

うんちくん

未記入

腹筋背筋ストレッチ

未記入

2012年6月15日(金)
体重58.0kg   体脂肪率36.8%
収支カロリー -711 kcal
摂取カロリー 2,030 kcal
消費カロリー 2,741 kcal

毎日のマッサージ

○

01日1500kcal以下

×

コメント(0)

ちっちゃな小豚

17:26
体重58.0kg  体脂肪率36.8%

始めたー(;_;)!これで少しは自覚を持てたら…痩せるんだ絶対(;_;)(;_;)目指すはお人形みたいなお姫様ー(^^)♪

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:148.0cm
目指すは39kg!!自分に自信を持てる女になる道のり!!
2012年6月15日スタート
開始時58.0kg 36.8%
±0kg ±0%
現在58.0kg 36.8%
あと19kg あと18.8%
目標39.0kg 18.0%

 

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ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.3s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 59.6s

*夏枝*
29歳 女性 
150.0cm 56.9s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

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