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ダイエット日記 > junさんのマイページ

日記

2012年8月30日(木)

毎日体重測定

未記入

二の腕やせダイエット

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お尻やせダイエット

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腹やせダイエット

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つま先歩き

未記入

炭酸水を飲む

未記入

便通

未記入

お酒は赤ワインをグラス一杯まで

未記入

24時前の就寝

未記入

お水を2L飲む

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最近10時半ぐらいに睡魔が襲ってきて、ちょっと横になったら
爆睡してしまって目覚めたら4時とかです。
二杯目のワインを半分ぐらい残して。

今夜ももうすぐおやすみなさいです(笑)

昨夜何かを投げる夢を見て、バーンて音でびっくりして目覚めたら、ケータイが3メートルぐらい先に落ちてた(*_*;
毎晩そのちょっと寝る時に相方さんにメールしようとして
持ったまま寝てしまってるんですけど、それを投げたようです。

自分でウケた(笑)

しかしおとといは芸人さんの夢見て、ケラケラ笑ってる自分の声で目覚めたし(*_*)


壊れたか(笑)








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2012年8月26日(日)

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こっそり
こっそり
こっそり

ひとつ歳とりました(笑)

で、昨夜ホテルディナーに連れて行ってもらいました。
ritzcarlton予約しようとしてたらしいですけど、
遅すぎて無理だったようです。
リッツはドレスコードあるし私は堅苦しいお食事は好きじゃないのでこちらで十分。
相方さんのsecondhouseの近くのHotel Monterey Grasmere Osaka、
とってもリーズナブルで気合い入れないで利用できます(笑)

お願いしてないのに写真撮ってくれましたし♪
それにUSJの花火が見えたし大満足です。

お料理もそれなりに美味しかったですよ。
ただ私は羊さんは苦手だっちゅーの(*_*)

ワインはお食事並みのお値段のを選択しましたが、
う〜ん。。。な感じでした。
私が毎日飲んでる安物ワインの方が。。。
ってこんなこと言っちゃーいけませんね(笑)

でも私は赤は濃厚なのが好きなのに、
彼は軽いの発注しました(驚)

そうそう、ウエイターさんが
「アレルギーは大丈夫ですか?」って聞いてくれた時、
透かさず彼「糖質制限は大丈夫か?」って。

そんなん今言うなー(笑)

糖質はオードブルからメインまで全く問題なかったです。
しかしデザートが画像の通り。
あ、でも現在摂取可能な範囲だと思います。

ツーショット写真は恥ずかしいので極小サイズで(笑)



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2012年8月19日(日)
体重47.6kg   体脂肪率27.0%

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BMIが

22:55

17.4です。
これは痩せすぎなんですと。
でも見た目それ程ガリガリじゃないのにな〜っ。
それは体脂肪いぱーいだからですのよ〜おホホ。

私が目指している47キロですと、BMIは17.2という恐ろしい値になります。
22ぐらいが病気になり難い値だそうです。
モデルさん体型は19ぐらいだそうです。

うんー、最近瞼が凹んじゃって三重まぶた気味。
これって老け顔に見える大きな要因ですよね。
どうしたもんですかねぇ。
なんか注入してもらうしかないのかなぁ(>_<)

あ、たまに行くスペインバーのオーナーのお友達で
魅せ方プロデューサーの服部彩香さんという方がいらっしゃいます。
ストローを使ったお顔のエアロビクス、"ストロビクス"の開発者さんだそうです。
見た目が10歳若返るそうですぜ♪

あ、また知らなかったの私だけ〜でしたらスミマセヌ。

しかしこれで三重まぶたは治せそうにないですねぇ。
お水飲んでうつぶせ寝すれば治るかも〜ってそれはただのむくみか。

まぶたに五円玉でも吊るして瞬きパチパチで筋肉付けるか。(付くのか??)

それか特殊メイクしかないな(笑)


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2012年8月9日(木)

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facebook

23:58

登録されてる方も多いと思いますが、
私もその一人です。

でもね、この年齢になるとPCやってる人少ないのかなぁ?
女子は姓が変わってたりしてて、旧姓も表示できるんだけど
設定していないのかな、昔の友人がなかなか見つからない。
私も旧姓表示してませんが。

ところで、昔の彼とか検索してみませんでしたか?(笑)

私はしました(爆)

最近は殆ど放置状態ですけど、登録した時は探しましたねぇ男子も女子も。
男子は殆ど姓が変わってないので探しやすい。

でね、一番最初に初恋の人を探してみたのですよ。
ずっと、もう一度逢いたい逢いたいって想い続けてる人だったので。。。

そしたらあっさり見つかって(笑)
勇気を出してメッセージを送ったのですよ。
現姓のまま。
お元気でしたかーって。
そしたらお返事くれたんです。とっても嬉しかったなぁ♪

私を誰だかわかってないかもしれないけど(爆)

お友達登録もしてないしその後やりとりはないですけど、
たまーに"知り合いかも"って彼の名前が表示されるのが嬉しい(^^)

そんなちっちゃなことにプチ幸せを感じてる48歳でございます♪

もちろん相方さんには内緒だぜぇ(笑)

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2012年8月4日(土)
体重47.8kg   体脂肪率27.0%

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55歳 女性 身長:165.0cm
カロリー制限から糖質制限ダイエットに変更。
目標達成は近いかも!
2012年6月15日スタート
開始時52.0kg   
-4.4kg
現在47.6kg 27.0%
あと0.6kg あと7%
目標47.0kg 20.0%

 

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麻衣
女性 
167.0cm 48.6s

いつみ
50歳 女性 
162.0cm 49.2s

ひより
女性 
163.5cm 49.2s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

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