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グラフ


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ダイエットルール

1.夜ご飯食べた後には何も食べない!実行率100%100%
2.半身浴を30分以上はする!実行率0%0%
3.水2リットル飲む!実行率0%0%
4.顔の『あいうえお』体操をする!実行率67%67%
5.寝る前に『空中自転車こぎ』を曲1曲分!実行率100%100%
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日記

2010年3月5日(金)
体重49.8kg

夜ご飯食べた後には何も食べない!

○

半身浴を30分以上はする!

×

水2リットル飲む!

×

顔の『あいうえお』体操をする!

○

寝る前に『空中自転車こぎ』を曲1曲分!

○

40kg言ったよー(;ω;´)


あー。
うれしいです!!
でも、調子のりそうで怖いww

てか、バイトもっと入りたいっちゅーねん (笑)



食パン(イチゴジャム+バター) 269kcal




豚丼 656kcal



たこ酢 58kcal
ひじき 31kcal
鯛の煮付け 63kcal


合計 1077kcal

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2010年3月4日(木)
体重50.2kg

夜ご飯食べた後には何も食べない!

○

半身浴を30分以上はする!

×

水2リットル飲む!

×

顔の『あいうえお』体操をする!

○

寝る前に『空中自転車こぎ』を曲1曲分!

○

−購入品−

・popteen
・onepiece
・君に届け
・青空エール


onepiece新刊かったZE☆
もーやばふぃぃぃ(^д^)
SBSのコーナーが少なかったな;;



でも君に届け新刊買うの
わすれてた(゜゜)
また明日かおー
Zipperがないんです;;




12時まで起きなかったから
無し! !



ピザトースト 391kcal

間食

ポテチ2〜3枚 118kcal
チョコチップクッキー4個 24kcal



お好み焼き 960kcal
きのこスープ 15kcal

合計 1508kcal

わーお...
調子のりすぎたわ

コメント(0)

2010年3月2日(火)
体重50.9kg

夜ご飯食べた後には何も食べない!

○

半身浴を30分以上はする!

×

水2リットル飲む!

×

顔の『あいうえお』体操をする!

×

寝る前に『空中自転車こぎ』を曲1曲分!

○

初日記!



学年末もおわったし
開放感やばーいっ
てすと期間は家にいちゃうから
たべちゃうんだよね(;_;)

でもカラオケ行ったし
めっちゃ発散したんちゃう??(笑)
飲んだから
プラマイ0かなー? (笑)

でも帰ってきたのが
10時半も過ぎてたくせに
たべたのがあほやなw

明日から春休みやし
本格的にダイエットがんばりまーす!!




忘れた




ぶっかけうどん 324kcal
鮭おにぎり 143kcal



かぼちゃのいとこ煮 28kcal
牛丼の肉だけ 100kcal

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24歳 女性 身長:153.0cm
『若槻千夏ちゃん』『あやもちゃん』みたいに
おしゃれになりたくて...
『出岡美咲ちゃん』みたいに
きれいな体になりたくて...

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ファンモン,RIPSLYME,Milyah,大塚愛
大好きっ!*

onepiece,銀魂,ドラゴンボール
二次元だいすき★(´・ω・’)*

女に生まれたからには
\ 女磨きがんばります!! /
2010年2月20日スタート
開始時50.9kg
-1.1kg
現在49.8kg
あと4.8kg
目標45.0kg

 

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女性 
154.0cm 48.6s

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