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日記

2010年3月26日(金)
体重42.5kg   体脂肪率19.8%

お風呂に20分つかる!!

○

マッサージを毎日する!!

○

まいにちストレッちする!!

○

3:2:1の法則で食べる!!

未記入

できるだけ、毎日お通じ

未記入

8時以降は食べない!!

×
やったぁ★




昨日の夜から、0.3減った☆★

私最近 気づいたんです!!

私はいつも夜にお風呂から上がって
体重計に乗ってたんですが。。。

朝測った方が減ってる”!!
このことには気づいてたんですけど、
なぜか朝測ろうとしなかった・・・

私。。。馬鹿ですネ\\\

あっ!!私毎日夜にストレッチしてて
体が凄くやわらかいんですが、
ストレッチってダイエットに
いいらしいです!!

やってみてください!!

コメント(3)

2010年3月25日(木)
体重42.6kg   体脂肪率19.8%

お風呂に20分つかる!!

○

マッサージを毎日する!!

○

まいにちストレッちする!!

○

3:2:1の法則で食べる!!

未記入

できるだけ、毎日お通じ

○

8時以降は食べない!!

未記入
嬉しーーー!!




りかちゅう細っ!!!ブログの写真すべて細い!!!





なんとっ!!!
朝から、体脂肪率が2.3%減って
体重が0.5減りました^^
嬉しすぎます!!

半身浴してたら、メッチャ減りましたーー★☆

あっ!!そうそう!好きな人のメアド消しましたb

昨日、友達と同時にメールしたのに、
私にだけ、返事してこなかったんです!!
それで、友達に理由を聞いてもらったら、
メールの内容の意味が分からなかったらしいです!
ココまではいいんです!!
ココからは、さっきメールしたないようを
見てもらいたいとおもいます!!

好きな人の文章を、★で私の文章は、私で表します!!


私「なぁ!昨日のメールどこが意味わからんかった?」

★「しらん」

私「は?なにがしらんの?意味わからんかったんやろ?」

★「しらん」

私「おちょくってんの?意味分からんかったって電話で言ってたやん。」

★「しらん」

私「はいはい。分かりました。もういいわ。じゃあさいなら。」


です!!完全におちょくってますよね!!
私もウザくてウザくて!!
消しました!!でも。。。
お風呂で、なぜか怒りが悲しみに変わって、、、


泣いてしまいました。。
最初はむかつく!!って思ってたのに、
なぜか、、、「なんで??」に変わり、、、
泣いてしまいました、、、
もう私どうしたらいいのか分からなくなりました、、
私なにもしてないのに。。

なんか。すみません!!

コメント(3)

2010年3月24日(水)
体重42.7kg

お風呂に20分つかる!!

○

マッサージを毎日する!!

○

まいにちストレッちする!!

○

3:2:1の法則で食べる!!

×

できるだけ、毎日お通じ

未記入

8時以降は食べない!!

×


今から、空手に言ってきます★
でも練習終わってから、
師範が餃子を作ってくれるから、
太ります・・・
まぁ・・・
とりあえず練習頑張ってきます^0^




あと。。。好きな人のアドレス
消そうか迷ってます・・
さっき消したんですけど。。。
また友達に教えてもらいました^^

コメント(1)

2010年3月23日(火)
体重42.5kg   体脂肪率20.9%

お風呂に20分つかる!!

未記入

マッサージを毎日する!!

未記入

まいにちストレッちする!!

未記入

3:2:1の法則で食べる!!

未記入

できるだけ、毎日お通じ

未記入

8時以降は食べない!!

未記入

報告です!!

00:00
体重42.5kg  体脂肪率20.9%
報告です!!


ピークの体重を発表します!!

えーーっとですねぇ。。。
43.8?です!!
ほぼ44です!!
焦りました。。。


でも、なぜか、へりました!!!
嬉しいけど、油断しないで、
40?目指してがんばります!!

以上っ報告でしたぁ・・

コメント(1)

今の時点で食べた物を書きます!!


かにパン・・・261カロリー
 
蒟蒻畑・・・36カロリー

ラーメン・・・225カロリー

アイス・・・45カロリー

パン・・・174カロリー

スルメ一口・・・?カロリー

プリン&アイス・・・350カロリー

今のところ総合・・・1091カロリー\\\

はい。食べすぎです。。まだ昼やのに。。。


夜ご飯軽めにして、
空手でも、筋トレとかサーキットで
走り回るし、ガンバローっと!!

でわでわ。。。あー食べ過ぎた。。。後悔

コメント(2)

2010年3月22日(月)

お風呂に20分つかる!!

×

マッサージを毎日する!!

○

まいにちストレッちする!!

○

3:2:1の法則で食べる!!

未記入

できるだけ、毎日お通じ

○

8時以降は食べない!!

○
今日から入学式にかけて!!!!

私、本気宣言します!!!

理由はですと、、、、昨日サイゼに行くと言ってたんですけど。。

行くって知ってるのに、朝から、
お菓子を大量にたべてしまい、
なのにゴロゴロしてて。。

風呂から上がって体重はかって。。。。
半泣き。。。。

なんと。。。体重がピークになってしまった。。

だから、ある程度落ちたら、
ピークの体重を、発表します!!

入学式までに頑張らないと、ほんとにやばいくらい、
体重が増えました、、、

見たことのない数字です。。。
やばいです。。。。
痩せ期に入ったのに、
なんで!!??

コメント(2)

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21歳 女性 身長:157.0cm
中1です!!ダイエットがんばります!
前みたいに細くなります☆
あと、岡田将生クンと
松岡卓弥クンが大好きです★☆
関係ないですが・・・
共通点とかあったら、見てください!!
ぷり画かれんの方です
2010年2月19日スタート
開始時44.3kg 20.1%
-0.8kg -3.5%
現在43.5kg 16.6%
あと2.5kg 目標達成!!
目標41.0kg 18.0%

 

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