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ダイエット日記 > kaedeさんのマイページ

日記

2010年4月6日(火)
体重42.8kg   体脂肪率19.6%

お風呂に20分つかる!!

○

マッサージを毎日する!!

○

まいにちストレッちする!!

○

3:2:1の法則で食べる!!

○

できるだけ、毎日お通じ

×

8時以降は食べない!!

×


やばいです!!緊張しすぎです!!
明日は入学式★クラスどうなってるかなぁ\\

仲良しの子と一緒やったらいいのになぁ★

メッチャ楽しみです!


夜ねられへんくて友達にメールしてまうかも!!

うわーーーー緊張・・


なんか意味わからなくてすみません・¥

コメント(2)

2010年4月5日(月)
  体脂肪率19.5%

お風呂に20分つかる!!

○

マッサージを毎日する!!

○

まいにちストレッちする!!

○

3:2:1の法則で食べる!!

×

できるだけ、毎日お通じ

○

8時以降は食べない!!

○


もう最悪、、、、
また体重ふえた・・・
前のピークと一緒です・・・


昨日肉食べまくったからや!
また最初からか\\\

入学式までに!じゃなくて、
ゆっくりにすることにしました★

ラストスパートはやめます!
急に減っても戻るだけだし!!

部活もはじまるし頑張ります☆
最近友達と遊んでないし
動いてないからもあるかも\\\

コメント(4)

2010年4月4日(日)
体重42.9kg   体脂肪率19.7%

お風呂に20分つかる!!

○

マッサージを毎日する!!

○

まいにちストレッちする!!

○

3:2:1の法則で食べる!!

未記入

できるだけ、毎日お通じ

未記入

8時以降は食べない!!

未記入


ついに今からお花見です!!
ってあれ?体重増えてるし\\\
昨日の餃子のせいか??

せっかくカラオケでカロリー消費したのに
家かえって餃子いっぱい食べた!!汗

しかも今からお花見やし
体重ふえるやん・・・

入学式まであと4日・
40?は無理ですね・・・

コメント(3)

2010年4月3日(土)
体重42.5kg   体脂肪率19.5%

お風呂に20分つかる!!

未記入

マッサージを毎日する!!

○

まいにちストレッちする!!

○

3:2:1の法則で食べる!!

○

できるだけ、毎日お通じ

○

8時以降は食べない!!

○

昨日ご飯粒全然食べてない・・・
ヤバっ!

朝・・・バナナ(500カロリーのドーナツと戦った!)

昼・・・忘れた・・

夜・・・ヨーグルト






少なすぎですよね!!そのせいか。。
今日は食べ過ぎてます・・

明日はお花見でバーベキューするし・・

ャバーーーーーい^−^
がんバラないとっ!!!!

コメント(2)

2010年4月1日(木)

お風呂に20分つかる!!

未記入

マッサージを毎日する!!

未記入

まいにちストレッちする!!

未記入

3:2:1の法則で食べる!!

未記入

できるだけ、毎日お通じ

未記入

8時以降は食べない!!

未記入
ラストスパート5日目!



やばいです・・・
毎週水曜日は太る日です!!

空手の練習に師範の家に行くんですが、
練習終わったら、ご飯作ってくれるんです・・・
しかも8時半くらいで・・・
きのうはハンバーグ・シチュー
でした・・・もう入学式まで
あと1週間・・・体重が・・・・
かなりふえてますね\\\
記録はしてないけど。。。。。。

とにかくヤバいです\\\



あーーーーーーー!!!!!!
もうやばーーーい^^^

コメント(4)

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21歳 女性 身長:157.0cm
中1です!!ダイエットがんばります!
前みたいに細くなります☆
あと、岡田将生クンと
松岡卓弥クンが大好きです★☆
関係ないですが・・・
共通点とかあったら、見てください!!
ぷり画かれんの方です
2010年2月19日スタート
開始時44.3kg 20.1%
-0.8kg -3.5%
現在43.5kg 16.6%
あと2.5kg 目標達成!!
目標41.0kg 18.0%

 

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女性 
156.0cm 42.7s

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49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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157.0cm 44.3s

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