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ダイエット日記 > kaedeさんのマイページ

日記

2010年5月6日(木)
体重43.2kg   体脂肪率19.8%

お風呂に20分つかる!!

×

マッサージを毎日する!!

×

まいにちストレッちする!!

×

3:2:1の法則で食べる!!

×

できるだけ、毎日お通じ

○

8時以降は食べない!!

×




最近ヤバイです・
またピークまで行った・・
がんばって落としたけど。。。。。。。



なんかクセがついてしまって
食事制限も絶対無理。
おかしもやめられない。

もうほんとに嫌んなる・


自分ってこんなんだったっけ?
もっと頑張れてたきがするなぁ・・

なんか病み記事続いてすみません

コメント(2)

2010年5月1日(土)
体重43.5kg

お風呂に20分つかる!!

○

マッサージを毎日する!!

×

まいにちストレッちする!!

○

3:2:1の法則で食べる!!

×

できるだけ、毎日お通じ

×

8時以降は食べない!!

×



あーー。。。
なんか、、太ったなぁーーー。。。

前のピーク越したし。。。
病む^^^^^^^^^^





もうやだーーー!!!
頑張りたいのに、、、
誘惑にすぐ負ける。
自分きらい・

コメント(1)

2010年4月29日(木)
体重43.8kg

お風呂に20分つかる!!

未記入

マッサージを毎日する!!

未記入

まいにちストレッちする!!

未記入

3:2:1の法則で食べる!!

未記入

できるだけ、毎日お通じ

未記入

8時以降は食べない!!

未記入



おひさしぶりです!!
今日から気持ちもダイエットも
リセットします!!


体重がどんどん増えてきて、、
ご飯のあとにお菓子の
くせがついてしまいました!!!

でも今日からかわります!!
みんなみたいに努力しないとっ!!
って思いました!!!
今日から新しい気持ちで
ダイエットスタートします★

コメント(3)

2010年4月25日(日)
体重43.3kg

お風呂に20分つかる!!

×

マッサージを毎日する!!

未記入

まいにちストレッちする!!

○

3:2:1の法則で食べる!!

×

できるだけ、毎日お通じ

×

8時以降は食べない!!

×


最近やばい・・・
どうしよう\\




今日もクラブです!!
分からないことが
多すぎて泣きそうになりました。。。

あーーー。。。
なんか・・不安です・・

コメント(3)

2010年4月24日(土)
体重42.8kg

お風呂に20分つかる!!

○

マッサージを毎日する!!

○

まいにちストレッちする!!

○

3:2:1の法則で食べる!!

×

できるだけ、毎日お通じ

×

8時以降は食べない!!

○

最近¥

00:00



最近クラブとかで
忙しくてなかなか更新できないです・・・

でもダイエットは
頑張ります☆

正直、サボってたダイエットも
ちゃんとしたいです!!
クラブもダイエットも
がんばります★




バスケ部なんですが、
学校のクラブで一番
上下関係が厳しいです\\\\
今日も、先輩たちより
40分前に学校にいかないといけません 泣 

コメント(2)

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21歳 女性 身長:157.0cm
中1です!!ダイエットがんばります!
前みたいに細くなります☆
あと、岡田将生クンと
松岡卓弥クンが大好きです★☆
関係ないですが・・・
共通点とかあったら、見てください!!
ぷり画かれんの方です
2010年2月19日スタート
開始時44.3kg 20.1%
-0.8kg -3.5%
現在43.5kg 16.6%
あと2.5kg 目標達成!!
目標41.0kg 18.0%

 

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30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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21歳 女性 
155.4cm 44.7s

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