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ダイエット日記 > まりおさんのマイページ

日記

2012年7月26日(木)
体重115.0kg   体脂肪率49.3%

毎日水泳

○

コメント(0)

2012年7月25日(水)
体重114.8kg   体脂肪率49.1%

毎日水泳

○

今月の目標体重クリア。

泳ぎ1000(1分3秒サイクル)
歩き80分
泳ぎ1000(ゆっくり)

コメント(0)

2012年7月24日(火)
体重115.4kg   体脂肪率49.8%

毎日水泳

○

泳ぎ1000
歩き80分
泳ぎ1000

コメント(0)

2012年7月23日(月)
体重116.8kg   体脂肪率49.1%

毎日水泳

○

寝る前にホタテ1枚とノンカロビール飲んで
晩酌してみた

コメント(0)

2012年7月22日(日)
体重117.4kg   体脂肪率49.3%

毎日水泳

○

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:173.5cm
もうすぐ40代へ突入。
リバウンドの繰り返しで
最高体重。

身長デカ&横もデカ
目立ってしょうがない(泣)

私と同じような身長体重のかた、一緒に頑張りましょう!!
2012年6月12日スタート
開始時133.8kg 54.5%
-42.3kg -15.2%
現在91.5kg 39.3%
あと1.5kg あと9.3%
目標90.0kg 30.0%

 

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ルミナス
49歳 男性 
174.0cm 91.7s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 90.3s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 64.2s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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