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ダイエット日記 > まりおさんのマイページ

日記

2012年7月31日(火)
体重116.8kg   体脂肪率49.6%

毎日水泳

○

泳ぎ1時間2600
歩き1時間
泳ぎ400

ここ何日かは食べすぎで
食べた直後に運動したり
多めに泳いでた
けど体重が激増なので
何もしなかったらと思うと
恐ろしい

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2012年7月30日(月)
体重118.6kg   体脂肪率49.9%

毎日水泳

未記入

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2012年7月29日(日)
体重118.0kg   体脂肪率50.0%

毎日水泳

○

コメント(0)

2012年7月28日(土)
体重117.0kg   体脂肪率50.0%

毎日水泳

○

コメント(0)

2012年7月27日(金)
体重116.4kg   体脂肪率50.0%

毎日水泳

○

jと久々

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40代前半 女性 身長:173.5cm
もうすぐ40代へ突入。
リバウンドの繰り返しで
最高体重。

身長デカ&横もデカ
目立ってしょうがない(泣)

私と同じような身長体重のかた、一緒に頑張りましょう!!
2012年6月12日スタート
開始時133.8kg 54.5%
-42.3kg -15.2%
現在91.5kg 39.3%
あと1.5kg あと9.3%
目標90.0kg 30.0%

 

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Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 90.3s

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男性 
172.0cm 90.0s

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166.0cm 60.9s

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40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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163.0cm 75.0s

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