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ダイエット日記 > りもさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.10000歩ぁるくっ。実行率0%0%
2.8時以降ゎたべなぃっ。実行率100%100%
3.はやめにおゃすみっ。実行率100%100%
4.毎日たいじゅーはかるっ。実行率100%100%
5.腹筋100かぃするっ。実行率40%40%
6.腕立て50かぃっ。実行率60%60%
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日記

2012年6月17日(日)
体重51.2kg

10000歩ぁるくっ。

×

8時以降ゎたべなぃっ。

○

はやめにおゃすみっ。

○

毎日たいじゅーはかるっ。

○

腹筋100かぃするっ。

×

腕立て50かぃっ。

×




なんかしらんが
たいじゅー減ったんっ。


わぁーい⌒Y⌒Y⌒ ヾ(o´Д`)ノ


筋トレとか最近
さぼり気味だったんだけど
なんかやる気でてきたどっww


がんばろぉかぁっっ。







んぢゃ

コメント(1)

2012年6月16日(土)
体重52.2kg

10000歩ぁるくっ。

×

8時以降ゎたべなぃっ。

○

はやめにおゃすみっ。

○

毎日たいじゅーはかるっ。

○

腹筋100かぃするっ。

×

腕立て50かぃっ。

×




友達の彼氏に
コクられてしまった …

正直こまっちゃうぜww

友達に嫌われたくなぃし
断るつもりだけど
なんかもったぃなぃかも?

でも友達の彼氏ゎ
あかんよねぃ。。。

んまぁ
断るさぁー




んぢゃヽ(。・ω・。)ノ

コメント(0)

2012年6月12日(火)
体重52.5kg

10000歩ぁるくっ。

×

8時以降ゎたべなぃっ。

○

はやめにおゃすみっ。

○

毎日たいじゅーはかるっ。

○

腹筋100かぃするっ。

×

腕立て50かぃっ。

○





たいじゅーふえたぁー…(*p´д`q)゚。


なんでやぁっ


最近のぁさごはんとよるごはん
お茶漬けにしたのが
わるかったのかっ|壁|lll´Д`)))ブルブルブル


恐るべしっ!D162!
お茶漬けくんっっっ


んまぁ
バランスよくたべなアカンことが
よくわかって結果的よかったのかなぁ。




んぢゃ

コメント(1)

2012年6月11日(月)
体重51.9kg

10000歩ぁるくっ。

×

8時以降ゎたべなぃっ。

○

はやめにおゃすみっ。

○

毎日たいじゅーはかるっ。

○

腹筋100かぃするっ。

○

腕立て50かぃっ。

○




きょうゎ
うでたてふせ的なやつ
がんばってみたっ♪


にのうでぷるぷるしたっ
なんか効いてるきがして
たのしぃのだぁ(●´艸`)プププ


なんだかほっぺたに
でっかぃニキビできて
まぢ萎えるわぃっ(。・д・)ノ


そんなこんなで
これからゎ美肌もめざして
いきたぃ所存でありまっす!


これ肌にいぃょー♪
てゆーおすすめあったら
おしえてくれると
うれしかったりww(*´U`*)


ぢゃあきょうゎ美肌のためにも
はやめにねるぉっ★



んぢゃ

コメント(1)

2012年6月10日(日)
体重52.3kg

10000歩ぁるくっ。

×

8時以降ゎたべなぃっ。

○

はやめにおゃすみっ。

○

毎日たいじゅーはかるっ。

○

腹筋100かぃするっ。

○

腕立て50かぃっ。

○

なつまでにゎ。

21:11
体重52.3kg  



… たいじゅー かわらんっ

きょうゎ腹筋200かぃ やって
がんばったんだけどなぁ!D165!(´・_・`)


お風呂あがりのマッサージゎ
これからやるのっ★


なつまでにゎ
めっちゃ痩せて彼氏もつくって
海でイチャイチャしたぃww(*´□`*)


めざせ47`っ
ゴールまでながぃけど
あきらめなぃでがんばるぉっ♪



んぢゃ

コメント(2)

きょうから
ダイエットがんばるっ(`・ω・´)

がんばって痩せて
可愛いおよーふく着てっ
イケメン彼氏げっとだぜぇーっ♪ww

Jkだもんねっ
したぃこといっぱぃあるのっ★
痩せて自信もちたぃっヽ(。・ω・。)ノ

だから
これからのダイエットっ!
地道にがんばるょっ♪




んぢゃ

コメント(1)

  1  
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21歳 女性 身長:159.0cm

今年からあこがれのjkにっO(*・ω・*)O゙
でも
まわりの子がみんな細くて
びっくりっ(*p´д`q)゚。
あと彼氏さん欲しぃんで
そのためにもがんばって痩せるっ♪
2012年6月10日スタート
開始時52.3kg
-1.1kg
現在51.2kg
あと4.2kg
目標47.0kg

 

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イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 51.9s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 73.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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